Как да печелим в света Strongest Man

След години на съществуване на гордостта и радостта на Великден европейците , американците са най-накрая започват да влязат в Strongest Man конкуренция в света . Ако имате намерение да се конкурират , ето някои съвети, за да спечелим. Инструкции

1

бъде най-малко 6 " Tall

Ако не сте най-малко 6 " висок ти започваш да имат много проблеми в много от събитията . Събития като fengal пръстите са изградени за по-високите момчета и повечето мъже в последната десетка са между 6'2 " и 6'6 " . Има надежда , обаче, тъй като шампион четири пъти Mariusz Pudzianowski е само 6'1 ​​" .

2

бъде най-малко 300 лири

Това е наистина , защото, ако сте 6 " висок или кратък . Много от мъжете конкурентни сега сме по-близо до 350 . Ще имате нужда от този вид размер , само за да бъде в състояние да се справят с тежести. Както тежестите за събитията са определени и не се променят за сила на килограм . Те не ми пука , ако можете мъртва тяга 3 пъти си телесно тегло , ако тежите само £ 200 , че няма да бъде в състояние да завърши мъртва тяга събитието.


3

Scream A Lot

тези, които се състезават във финалите са почти винаги говорят Smack и крещящи , дори ако то е полски jibberish . Screaming или сумтене действително е било доказано, че дава допълнителни изблици на адреналин като го избутва тялото си в борбата или режим полет , така че там е малко на метод за тази лудост .

4

Влак пет пъти повече, отколкото Вашите приятели

Много финалист съобщават, че са обучени повече от 15 часа на седмица, за да се подготви за света Strongest Man . Бил Kazmier , три пъти носител препоръчва спортисти изграждане на апарата , че те ще използват в конкурса и се обучават директно върху нея веднъж на седмица, за да се подготви. Mariusz Pudzianowski всъщност има fengal пръстите и атласи камъни , създадени в дома си , така че той може да се подготвя за тях.

5

Тренирайте за Years

Много от състезателите са в техните 30s . Най-старите, да се конкурират за тази година е 42 , а най-младият е 22 . Много мъже просто не могат да попълват и имат размера на мускулите и силата да се състезават на най-високо ниво , без най-малко едно десетилетие на обучение.

6

Въведете вдигане на тежести Конкурси

Топ атлети подреждане често идват от фон вдигане на тежести и тези, които не са започнали да се конкурират , за да спечелят повече опит за света Strongest Man . Много от лифтовете са създадени подобно на електрически асансьори като клякам , мъртви лифтове и над преси главата . Има също така много носи включващи тежка категория . Обучение като мощност повдигач ще ви помогне да се подготвят за тези събития.

7

бъде малко Insane

Тези момчета се борят през много болка да се състезават на най-високо ниво . Те се обучават толкова трудно на регулярна основа , че те са почти винаги работи чрез контузия. Трябва да имате изгарящо желание да пожертват толкова голяма част от живота си, за да се върне година след година с надеждата , че един ден може да сте в света Strongest Man .