Как да се направи едно Extension Cradle в Cheerleading

Изпълнение люлка от пълно изтегляне на монтиране е напреднал мажоретките каскадьор и само опитни мажоретки трябва да го опитат . За междинния към разширено мажоретка отряд , това е ефектен завършек на впечатляваща въздушна каскада . Инструкции
Продава мажоретка база от двете страни на плаката 1

позиция. Имат най-малко един наблюдател застане зад флаера . Ако това е първият път, когато вашият отбор се е опитал този трик , позиционирате наблюдател в предната част , както и, но се уверете, че тя стои настрани от крака на състезателя по време слизам .

2

Инструктирайте Spotter до мястото десния си крак в ръцете на подходяща база на . Флайерът се балансира с ръце на раменете на двете бази . Задната Spotter се навежда , за да хванете левия глезен на състезателя .


3

Повдигнете левия глезен на състезателя в ръцете на лявата базовите си . Spotter The тогава хваща двата глезена на състезателя .

4

протегнем ръце двете бази " направо във въздуха с флаера базирана в ръцете им. The Spotter схваща крака на състезателя толкова висока, колкото може.

5

Изравнете органи на двете основи " непосредствено под краката на състезателя . Основите стоят най-близо заедно , тъй като те могат , без да се докосват. Основите гледат нагоре в листовката .

6

пролет флаера във въздуха. Флайерът спуска в седнало положение , с двата крака направо , заедно и повдигна леко в предната част на тялото си. Форма люлка с оръжие базите . Както флаера се спуска , на Spotter я хваща под всяка ръка.

7

Карам флаера напред и я повдигнете леко , така че тя може да се отдели от люлката в изправено положение.

< Бразилски>