Как да направя Half Stand Cheerleading Stunt

A половината стойка , по-известен като бедрото щанд , е мажоретките каскадьор където флаера стои на бедрата или ръцете на две базови мажоретки , които почиват ръцете си срещу бедрата си за допълнителна подкрепа . Флайерът стои изправен и прави " V " с ръцете си. Инструкции

1

Започнете с две базови мажоретките , стоящи близо един до друг и са един към друг .

2

Позиционирайте флаера зад базите , с лице напред. Дължината на всяка от базите може да се възползва от една страна на флаера . Както флаера скача , базите трябва да и помогнат да задвижват нагоре и върху ръцете и бедрата си , в зависимост от способността на мажоретките .


3

Били флаера стоят изправени и поставете ръцете си нагоре и навън , за да се създаде " V " формация .

4

Покажи базите как да подкрепят флаера с помощта на силата на ръцете си или бедрата си. Ако флаера стои върху бедрата си , базите трябва да подкрепят флаера като хванете глезените си.

5

Излезте щанда на бедрото от наличието летецът скочи и в едно от огнищата . За да направите това , листовката е хванат в ръцете на двете основи , или базите схванат ръцете на състезателя и да я подкрепят , както тя скача надолу , точно както те направиха , когато тя скочи .

6

Практикувайте това мажоретките каскадьор до базите могат да подкрепят флаера на ръцете си и листовката може да изскочи нагоре и надолу с лекота и увереност. Усвояване на бедрото щанда ще подготви всички мажоретки за по-напредналите мажоретките каскади.