Road Колоездене болка в коляното

Коляно проблеми на върха на класацията на нараняванията при пътнотранспортни произшествия колоездене . Бутане твърда предавка при ниска ритъм износва коленете. Ако сте " предавка донжуан ", опитайте се върти на по-високо ритъм в по-ниска предавка . Професионален мотор годен да разрешите повечето други причини за болки в коляното . Anterior болка в коляното

Болки в предната част на коляното идва от седалката , която е твърде ниска или твърде далеч напред. Настройте седло пет милиметра в даден момент и се вози в новата си позиция преди да регулирате отново.


Posterior болка в коляното

Болка зад коляното обикновено е от седлото , че е твърде високо или твърде далеч назад .