Как да се диагностицира болка в коляното в Rower

болки в коляното е един от най- честите наранявания по гребане спортове. Контузията започва, когато определено количество се приложи натоварване върху напълно сгънати колене в началото на инсулта . Това ще бъде последвано от болки в коляното , която може да бъде или пателофеморалната болка, странично болки в коляното или възпаление на квадрицепсите сухожилие . Тези наранявания обикновено се изострят от фактори като фиксирана позиция на коляното в черупката на гребане, неподходящо поставяне на обувките , мускулен дисбаланс , и когато правиш други изморителни дейности по обучение ( прекалявайте ) . По-долу са следните симптоми на различните източници на болка в коляното сред гребците . Инструкции
Симптомите на Странична болка в коляното на MarketBook.bg 1

пателофеморалната болка в гребци е причинено от значително количество сила, която се прилага директно върху пателата . Това се случва, когато на гребеца е напълно огъване коленете си , като се оказва усилие да гребе черупката. Симптомите включват коляното скованост или тъпа болка под колянното капаче , което се проявява в началото на нараняване.

2

Скованост или болка може или да се подобри или да изчезне при извършване на дейност , но се връща след часовете за почивка .


3

болката се влошава при спускане по стълби , клякане , коленичене , или при извършване на дейности с висока интензивност в дълъг период от време.

4

Presence на " знак филм - пешеходец е ", в който болката е предизвикана от дълги периоди на заседание с свити колене .

5

A схрусква ( крепитации ) или смилане звук е чух при движение на коляното


Как да се диагностицира Странична болка в коляното в Rower е.
6

Странична болка в коляното е причинено от прекомерно триене на iliotibial бандата , тъй като се плъзга върху страничната epicondyle . Това е често срещана сред гребците поради прекомерни интервали на сгъване на коляното и разширение , тъй като те гребат техните черупки. Симптомите включват присъствието на разсейващ болка и нежност върху страничната страна на коляното .

7

При продължителна употреба на коляното , първоначалната болка разсейващата постепенно ще прогресира до по- рязко и локализиран болка над река странично бедрената epicondyle .

8

Има наличието на болка дори и в покой и болка се влошава при спускане по наклонени площи и седеше със свити колене, за дълго време .


Как за да се диагностицира възпаление на Quadriceps сухожилие в гребеца

9

Quadriceps сухожилие възпаление на гребците се случва, когато се поставят повторно удари сила на коленете си при извършване на гребане инсулт. Симптомите са болка и подуване , разположени точно над капачката на коляното .

10

Болката може да се излъчва в горната част на крака с наличието на болка по време на и след всяка дейност, свързана с движението на коляното .
< Бразилски> 11

скованост на коляното се появява след извършване на дейност, която оказва натиск върху квадрицепсите сухожилие и болката се усеща при изправяне от клек или Крауч позиция.