Олимпийски преследвания... Отложено! / Част II

Отложени находчиви маратонци на олимпийските игри в САЩ намират пътища напред

Снимка на Олимпийските изпитания на САЩ 2020 г. от Кевин Морис

[Част II от поредица от две части]

"Животът е това, което ви се случва, докато сте заети да правите други планове." -- Джон Ленън.

По-рано тази година шестима американски атлети мъже и жени си осигуриха място в олимпийския отбор на САЩ, като се класираха сред първите трима финиширали в изпитанията на олимпийския маратон на САЩ. Сред радостта, облекчението и празника този ден тези спортисти, някои от най-рано избраните олимпийци в САЩ през 2020 г., нямаха представа за страха, объркването, гнева, скръбта и емоционалното влакче в увеселителен парк, които скоро ще последват. Само около седмица по-късно страната, а всъщност целият свят, се промени:фондовият пазар се срина; икономиката падна; затворени образователни институции на всички нива; предприятията бяха затворени; и спортът и развлеченията бяха прекратени, тъй като вирусът COVID-19 обхвана свят, внезапно обвит в мъгла от несигурност.

Статията от миналата седмица се фокусира върху мъжете. В този последен сегмент от поредица от две части, ето как трите новоизградени олимпийски жени маратонци, всяка от които успя да призове търпение и уравновесеност, за да спечели място в отбора на САЩ, се справиха с предизвикателствата на новия пандемична среда.

***

Влизам в изпитанията, Сали Кипиего имаше тиха увереност за шансовете си да влезе в олимпийския отбор на САЩ, дори да спечели състезанието. „Наистина бях в добра форма. И си мислех, че имам шанс да вляза в отбора, обяснява бившата звезда на Texas Tech, чиято перспектива беше повишена от нейното стерлингово 2:25:10 часовника в Берлинския маратон '19 – всичко "Влязох с увереността, че мога да спечеля състезанието. И влязох в надпреварата, за да спечеля. Все пак всичко може да се случи в маратона. Ако нещата не вървяха толкова добре, мислех, че пак ще вляза в отбора. Знаех, че няма да е лесно състезание. И се почувства дори по-трудно, отколкото очаквах."

20200229 KIPYEGO Sally2 KL.JPGSally Kipyego, Олимпийски изпитания в САЩ 2020 г., снимка от Кърби Лий

С разрастването на състезанието при жените и след закалено първо полувреме, надпреварата за олимпийския отбор стана трудна на 19-ата миля, когато Моли Зайдел се промъкна, по-късно се присъедини от Алифин Тулямук . „Очаквах такъв ход. Всички знаеха, че краят на състезанието ще бъде труден. Когато се случи това, някак ме хвана неподготвен“, обяснява сребърният медалист от Олимпийските игри от 2012 г. на 10 000 метра. „Исках да продължа с това и осъзнах, че темпото ще бъде горещо след това. И исках да се уверя, че мога да го задържа през последните 6+ мили. Усетих, че ако се ангажирам с този ход, ще се почувствам и аз много лактик в краката ми и нямаше да мога да финишира в края му. Затова прецених, за да задържа собственото си темпо. По този начин можех да завърша състезанието на едно парче. Може да бъде брутално последните три мили от състезанието. И знаех, че имам нужда от малко повече в резервоара, за да завърша по начина, по който исках."

С Тулямук и Зайдел, работещи в тандем и на чисто, всички погледи бяха насочени към триото Кипийго, Лора Туит , и двукратната олимпийска маратонка Деси Линден, докато се бориха за 3-то и последно място в женския отбор на САЩ по маратон. „Беше брутално, няма начин да се заобиколи“, заявява Кипиего, докато описва войната за последния билет до Токио. „Ако погледнете шпагатите, беше малко смешно, тъй като тичахме 6 минути с темп в последните няколко мили от състезанието. Аз съм голям фен на Деси. Тя е страхотен спортист. И знам, че затваря бързо. Нещо, което наистина изненада ме е, че тя не можеше да ме хване. Всички умирахме. И всеки се опитваше да се оправя сам. Радвам се, че успях да се справя толкова добре и да направя този отбор." Решението й за част от секундата да не покрива хода на Зайдел беше оправдано, спортистката Oregon Track Club грабна 3-та, за да осигури първото си място на Олимпийските игри в САЩ, 11 секунди пред Линден с Туит с още 5 секунди назад.

След приключването на празненствата след състезанието, Кипиего се срещна с дългогодишния си треньор и ментор Марк Роуланд, за да обсъдят големите -картинен подход, водещ до Игрите. „След състезанието не говорихме за олимпийски планове“, обяснява родената в Кения атлетка, която заедно със съпруга си Кевин Челимо и 2-годишната си дъщеря Ема разделя времето между Юджийн и семейния си дом в родната си страна. „Щехме да си вземем един месец почивка, за да мога да прекарам време със семейството си в Кения. Тогава трябваше да се върна [до Юджийн] през април, за да се подготвя за Олимпийските игри. Това беше планът точно в началото на пандемия. Не очаквахме, че нещо от този вид ще се случи по начина, по който се случи."

Kipyego_Sally-FH-OTM20.jpgSally Kipyego прави отбора, Олимпийски изпитания на САЩ през 2020 г., снимка от Кевин Морис

Тъй като вълната от глобалната пандемия наложи промени, Кипиего, която получи американското си гражданство през 2017 г., не се върна в САЩ през април. Изолирана в Кения и отделена от треньора, с когото работи, откакто стана професионалист, Сали беше принудена да импровизира, да промени графика си и тренировките си. „Току-що се опитвахме да бягаме малко в тази ситуация и изучаваме кой е най-добрият път напред. Имахме общи планове да се подготвим за маратона“, уверява 9-кратният шампион на NCAA. „Тренирах през юли с идеята, че просто тренирам за 5K. Не исках да се напрягам твърде много. [Треньорът Роуланд и аз планирахме] да се съберем в края на юли, за да съставим план за маратон. Мислех си да пробягам маратона в Бостън [на неговата алтернативна дата на 14 септември] или Ню Йорк. Това беше планът", отбелязва Сали с пауза. "Но тогава тези състезания бяха отменени. След това планът се промени, за да тренираме, за да се подготвим за следващата година. И това е мястото, където сме в момента." Кипиего работи върху измислянето на планове да се върне в Орегон за събиране с Роуланд и някои по-фокусирани тренировки. „В Кения току-що отворихме летищата“, отбелязва тя. „Мисля, че следващото пътуване е през септември.“

Опитният професионалист на 34 години, Кипиего знае колко важна ще бъде 2021 г. „Следващата година ще бъде голяма година. Така че искате да се движите така, че да стигнете до следващата година здрави и заедно. Тренирам:правя дълги бягания; бягам по пътищата; тренирам по принцип като аз m тренирам за 10 км или полумаратон. Не тренирам за маратон, защото това означава много работа и твърде много да бия тялото ви. И не искам да го правя предвид плановете, които имаме за следващата година “, обяснява тя. "Когато настъпи следващата година, искам да бъда здрав, силен и свеж и да мога да прекарам тялото си през наистина тежки сесии и в срещи, водещи до Олимпийските игри. Искам да съм в най-добрата форма, която мога да бъда." След пауза и за да бъде ясно, сребърният медалист от Световното първенство 2011 на 10 000 метра добавя:„И ако не се погрижа за тялото си в момента, няма да мога да бъда готов за следващата година. Това означава обучение, но не и да се блъскаш в земята."

Seidel-Tuliamuk-Kipyego-M-OTM20.jpgMolly Seidel, Aliphine Tuliamuk, Sally Kipyego, Олимпийски изпитания в САЩ 2020 г., снимка от Кевин Морис

Сали Кипиего, която отдавна се оказа невъзмутима, когато се състезава по пистата и пътя, може лесно да обясни как тя запазва хладнокръвие в справянето с постоянно променящите се и несигурни времена в тази ера на COVID-19. „Късметлийка съм, че имах прилична и дълга кариера. Мисля, че тези преживявания ви помагат и ви дават само малко увереност и поставят нещата в перспектива“, отбелязва Сали, докато обяснява, че всеки трябва да намери своя надежден източник на сила . „За мен е да бъда майка. Децата имат начин да поставят нещата в перспектива. Бягането е толкова невероятно и това е, което правим и това е моят живот в момента, който е фантастичен. Мога да празнувам това. Така че дори ако Олимпиадата се отменя догодина, все още е невероятно нещата, които се случват:тази година трябва да бягам маратон. Моите приятели, които тренираха за пролетен маратон, не успяха да бягат. Все още имам работа. Аз съм щастлив. Прекарвам време със семейството си. Дори и нещата да не вървят по план, все още има много неща, за които да сме благодарни. И това ни помага, докато се учим как да живеем в тези пандемии. Дори когато нещата не вървят както трябва планирано, все още имате толкова много други неща, които са прекрасни за вас и не са ви засегнали толкова много, колкото другите хора. Тези малки неща и онези големи неща, за които да сте благодарни, ви помагат да погледнете на тази пандемия от добра гледна точка."

***

Какво ще кажете за спортист, който има прославена кариера като колега; прекарва следващите 3-4 години, преминавайки и придържайки се към насоките на програма за хранителни разстройства; претърпява операция за коригиране на счупен таз (страничен продукт от нейното разстройство), последвано от 6 месеца заседнало възстановяване; възобновява сериозните тренировки под нов треньор, за да се подготви за изпитанията на олимпийския маратон на САЩ само до 5 месеца; бяга полумаратон 10 седмици преди изпитанията - първото й в историята пътно състезание, по-дълго от 10 км - и бяга 1:10:26; състезава се във втората си половина на 6 седмици от пътеките (подобрява до 1:09:35); участва в маратонските изпитания, прави критичния ход късно в състезанието; завършва 2-ри (8 секунди зад победителя); става първата американка, която участва в олимпийския маратонски отбор на САЩ, докато бяга първия си пълен маратон; и прави отрицателни сплитове! Кой прави това? Отговорът е:изключително талантлива и решителна атлетка, Моли Зайдел.

Seidel_Molly-9755-OTM20.jpgMolly Seidel, Aliphine Tuliamuk, Олимпийски изпитания в САЩ 2020 г., снимка от Кевин Морис

Как, за бога, Сайдел се издигна над всички тези несгоди в рамките на 5 месеца, за да влезе в олимпийския отбор в събитие, в което никога не се е състезавала? „Поглеждайки назад, миналата есен беше толкова интересно, защото имаше толкова много промени в живота ми. Попаднах в по-добра ситуация на живот тук, в Бостън. Превключих на Джон [Грийн] като мой треньор. Започнахме да правим това просто коренно различно обучение и състезания, с които се занимавах предишните няколко години“, обяснява атлетът на Saucony. „Беше някак диво. Нещата просто започнаха да щракат малко. Дълго време правех нещата по определен начин, защото мислех, че това е правилният начин да правя нещата. Правилното развитие в спорта се разглежда като маршрутът, при който се състезаваш на 5K на световно ниво в продължение на няколко години, след това преминаваш до 10K и след това преминаваш нагоре към маратона. Мисля, че разбрахме, че линейната прогресия не е за мен." Но Моли, която не беше от хората, които ще бъдат вързани с белезници от традиционните норми, беше готова да проучи нов подход. „Донякъде знаех, че искам да направя това по-дълго и че тялото ми се справя по-добре с този вид тренировки. Може и да го опитаме. Защо да чакам, докато навърша 33, за да направя маратон?“ — пита риторично 26-годишният. „Ние знаем, че това е мястото, където искам да бъда. Определено не изглеждаше така, сякаш ще вляза в отбора на 5K или 10K в този момент. Решихме, че ще направим тренировката за маратон и ще се опитаме да Върнете се и вижте дали мога да се притисна към отбора на 10K. Това би било вариантът." И след това, все още почти невярващо, тя добавя:„Тогава изведнъж влизам в отбора на маратона.“

До деня на състезанието Trials, Seidel не се тревожеше за перспективите си. Тя нямаше никакви. „За да бъда честен, дори не мислех за това. Целта на състезанието не беше да направим отбора сам по себе си. Просто можехме да направим наистина добър ход, докато сме там. И аз го знаех щеше да бъде силно състезателен. Знаех, че имам по-голяма вероятност да ме ритнат, отколкото да вляза в отбора. Просто влизах в това с нагласата да бъда колкото мога и да бия колкото се може повече хора . Преди старта бих казал, че заемането на 5-о ще е състезанието в живота ми. Опитвах се да бъда конкурентен и да видя какво мога да направя." Но докато състезанието се разгръща и Моли беше точно в микса, отношението на бившия шампион на NCAA на 10 000 метра започна да се променя, но не много. „Изведнъж сме на около 29 мили и Алифин и аз сме отпред. И си помислих:„Уау, сега си в него.“ Но това беше същото отношение, което щях да имам, ако бях на 10-то място. Ето защо смятам, че успях да го продължа. Честно казано, нямаше значение в този момент. Просто исках да победя колкото се може повече хора, колкото е възможно."

И тогава новобранецът направи решаващия ход в надпреварата. „Това наистина не беше съзнателен ход“, твърди роденият в Хартланд, Уисконсин. „Изкачвахме се по малък наклон и се връщахме надолу по Peachtree и изведнъж се озовах точно отпред – метър или два пред глутницата. Но просто исках да продължа да бягам с темпото, което исках да бягам точно тогава защото се чувствах силен и не исках да забавя темпото." Кадансът на Seidel нанизва водещата опаковка. „Aliphine се приближи до мен на 400 метра и стигнахме 19-та миля заедно. Някак си знаехме, че това е всичко. Започнахме да вървим. И когато стигнахме 22 мили, започнахме да се търкаляме.“

Работейки заедно, опитният 10-кратен шампион на USATF по шосейни състезания и новобранецът създаваха раздяла, увещавайки се един друг с от време на време разговор. „Не беше така, сякаш бяхме поетични“, смее се Моли. „Тя ме насърчаваше:„Хайде, ние можем да направим това“. И аз отговарях:„С теб съм, с теб съм“. Това е всичко, което можех да извадя, защото наистина ме боли в този момент“, обяснява Зайдел. „Но това, че тя е там и знаейки, че тя работи с мен, ми помогна толкова много. Тя знаеше, че ако бягаме заедно, това ще ни направи по-силни.“ Спомняйки си упоритата работа, задържането и разчитането й на насърчението на Тулямук в тези последни мили, Зайдел предлага следното признание:„Ако искаше, можеше да ме зареже толкова лесно.

В последния километър Зайдел си позволи да разпознае какво се случва. „Остават около 600 метра, когато ти дадат това малко малко американско знаме. И тогава най-накрая започваш да се спускаш надолу над последните 400 метра. И тогава осъзнах:„О, Боже, това наистина ли се случва? Аз съм прави този отбор!' Беше доста невероятно“, обяснява с ентусиазъм Зайдел. "Знам, че тълпата беше оглушителна. Но не можах да чуя нищо. Бях толкова щастлив."

След радостно тържество след състезанието ["Изпихме цялата бира."] Моли и треньорът Грийн седнаха на следващия ден за разговор, който никой от тях не можеше да очаква:да изработят План за Олимпийските игри в Токио. „Направихме кратък преглед на това, което мислим, как ще изглежда възстановяването. Надявахме се навреме да съставим план“, обяснява Моли. Но вирусът дебнеше и си пробиваше път към САЩ. „Ние знаехме какво ще бъде. Знаехме, че ако няма да има състезания през пролетта и лятото, просто няма начин те да могат да проведат Олимпийските игри. И до средата март ставаше доста ясно, че това [отлагането на Олимпийските игри] ще се случи." И когато Игрите бяха официално отложени на 24 март, имаше дори моменти на безпокойство, че статутът на олимпиец 2020 може да бъде под въпрос за 6-те най-добри маратони. „В края на март се чуваше дали ще успеем да запазим местата си в отбора или не. Трябваше да получим потвърждение от USATF“, заявява Зайдел, нейният олимпиец отдавна потвърден. "И това беше много стресиращо време. Бяхме супер изплашени."

За новата олимпиец и нейния треньор това беше отново на чертожната дъска. „За известно време наистина беше просто да се опитаме да разберем и да преминем през времената тук, в Бостън. Имахме заповеди „да си останем у дома“. Обучението беше много трудно. Пистите бяха затворени. Не можеше да бягаш навън без И очевидно имаше огромното разочарование“, спомня си Зайдел за промяната и объркването, които обхванаха Бостън и цялата страна. „На хоризонта нямаше състезания. Просто се опитвахме да преминем през ежедневието. Просто се опитвахме да влезем в базово обучение. Знаехме, че всичко може да бъде променено или отменено. Опитвахме се да не да влагам твърде много в каквото и да е“, очертава Моли с нотка на тъжно недоверие в гласа си. "Ще го разберем. Ще използваме допълнителната година, за да станем толкова силни, колкото можем."

Сайдел, опитен моряк по време на младостта си, донесе устойчиво отношение към настоящата среда на COVID-19. „Никога няма да можете да промените условията, в които се намирате. Светът просто ще продължи. Най-много, което можете да направите, е да промените отношението си към начина, по който реагирате“, предлага младият професионалист. „Когато растех, се занимавах много с ветроходство. От ветроходството научих, че никога не можете да промените посоката на вятъра. Но можете да регулирате платното си. Вашето отношение е единственото нещо, което можете да контролирате. светът е абсолютно луд сега. Мога да имам гадно отношение и това няма да помогне на никого. Преди година едва бягах и не бях сигурен, че ще продължа да правя това на професионално ниво. Обичам това, което правя. И всеки ден, когато излизам, бягам и правя това, което обичам да правя, е добър ден."

И така, здрава и бодра олимпийска състезателка и нейният нов треньор войник, докато се подготвят за Олимпийския олимпийски мач на Моли Зайдел състезание догодина. Ако смятате, че стръмната крива на обучение и представяне на Зайдел в Атланта беше невероятна, може би никога повече няма да бъде съпоставена, мога ли да ви напомня за това:Докато беше в Norte Dame, Моли се състезаваше през всичките четири години в NCAA Division I Cross Country Championships. Ето как се справи тя:Първокурсна година:217-та; Втора година:171-ва; Младши година:19-ти; Старши години:1-ва - да стане първата жена шампионка Foot Locker, която продължи да печели NCAA Div. Пресичам заглавието. Нейното удивително развитие не е само късметът на ирландците. Зайдел е смел талант, който бързо се учи. И помислете за това:следващия път, когато бяга маратона, тя ще бъде оборудвана с помощни средства, които й липсваха в Атланта:почти цяла година допълнително обучение за маратон преди Игрите в Токио; правилно натрупване на маратон; новооткрита увереност; опит от нейния успех в изпитанията. През последната година Моли Зайдел се грижи за стрелата си и настройва грота си. Нейните конкуренти трябва да се притесняват.

***

По времето на Алифин Тулиамук пристигнала в Атланта за състезанието Trials, тя харесала шансовете си да влезе в олимпийския отбор на САЩ. „Знаех, че обучението ми е минало много добре“, доверява тя. „Писата беше една от най-трудните трасета, които някога са имали [за изпитанията]. Условията, времето не бяха идеални. Така че определено знаех, че това е нечие състезание. И винаги съм се справял много добре, когато условията не са идеални и когато курсът е труден. Така знаех, че имам шанс." Но състезанието все още трябваше да се проведе. И като спортист ветеран тя знаеше, че всичко може да се случи в състезание над 42+ километра. "Много пъти не само вашата физическа форма е важна. Няма много място за грешки в маратона. Просто трябва да е вашият ден."

И денят на изпитанията се оказа нейният ден, тъй като 10-кратната шампионка на USATF по пътищата направи всички правилни движения, спечели състезанието и направи първия си олимпийски отбор. Роденият в Кения си спомня критичния момент:точно преди 20-ата миля, когато Моли Зайдел се промъкна в преднината. „Когато тя [Seidel] пое водещата роля, тогава осъзнах, че тя се откъсва и си помислих:„Това е моментът. Върви с нея.“ След като покрих хода й, й казах:„Трябва да тръгваме веднага“. Разбрах, че това е моментът. Имах чувството, че съм силен, но всъщност нямах никакви планове. Просто се движех по течението." Инстинктите й се оказаха правилни, когато дуото, непредизвикано и работещо в тандем, бързо се отдели от глутницата. „В края на маратона е наистина трудно. И когато имаш възможност да работиш с някого, определено е най-доброто, особено на такова трасе и при такива условия. Знаех, че ако работим заедно, ще имаме по-голям шанс да стана отбор." Тулямук успя да призове един последен взрив в последната миля, за да улови победата. "Когато стигнахме до около миля, реших, че ще си дам шанс да спечеля състезанието. И тогава започнах да правя последния си ход."

След това новата олимпиец се срещна с треньора си Бен Росарио от NAZ Elite, за да изработи планове, водещи до играта Olym в Токио и отвъд. Седнахме и начертахме остатъка от годината", обяснява шампионът по Trials. "Имахме няколко уикенда за състезания на 10K - включително Bolder Boulder - и след това планирахме да се подготвим за маратона в Олимпийските игри. Това беше нашият план. И тогава след Олимпиадата планирахме [есенен маратон / маратона в Ню Йорк]. Имахме план за цялата година“, обобщава тя. И след това тя мрачно напомня:„Това продължи само около седмица.

Когато реалността на пандемията се появи и разпространи, Алифин премина през последователни етапи на недоверие, объркване, яснота и в крайна сметка разрешаване. „В началото си мислех, че вероятно ще продължи няколко часа и скоро нещата ще се върнат на релси. Но не след дълго ми хрумна:„Ще се случат ли Олимпийските игри през 2020 г.?“ Изпитанията? шампионът трябваше да се изправи пред новата реалност. „Гледайки какво се случи през няколкото месеца преди това и колко много ни остава да свършим, просто знаех, че 2020 [Олимпийските игри] просто не може да се случи.

В търсене на пътя напред Тулямук, който получи американско гражданство през 2016 г., намери приемане и благодарност. „Знаех, че нищо не мога да направя“, признава тя. „Наистина имаше много хора, различни от нас 6-те, които съставихме отбора, които бяха наистина повлияни от това. Шестимата бяхме на много по-добро място, наистина не бива да се оплакваме:имахме голям ден; направихме отбора. И има много хора в нашата професия, които дори не са имали шанс да се състезават. В сравнение с много спортисти, знаех, че съм на по-добро място. И някак погледнах на светлата страна на нещата; че имах късмет, че спечелих състезанието, че се класирах в отбора и нямаше какво да направя. Бях тъжен. Но просто трябваше да намеря начин да остана позитивен."

Компонент на поддържането на позитивен план беше съставянето на нов план с треньора Росарио. „Бен [треньорът Росарио] и аз току-що решихме, че просто ще тренирам за поддръжка“, обяснява Алифин, която се върна в Ню Мексико. „Няма да бягам в група от страх да не хвана вируса, или да бягам на бърза миля или нещо подобно. Просто ще продължа да тренирам и да работя. Ще се поддържам във форма, така че че когато състезанията се върнат, това ще ми позволи определено да се обостря и ще бъда готов. Така че това е, което правим:все още тренираме; бягаме 80-85 мили седмично; седмично бягане от 20 мили, но нищо интензивно. В сравнение с това, което правех преди, аз просто правя минимума в момента, само за да съм сигурен, че оставам във форма."

Разумно, бившата звезда на Уичита Стейт нарочно не е специфична относно завръщането си в състезанието. „Ще продължа да правя това, което правех. Мисля, че следващото ми състезание ще бъде, когато е безопасно и няма повече вируси, които да ни тревожат“, признава Алифин. „Не мисля, че ще се състезавам до края на тази година,“

Тюлямук поддържа тесен контакт с голямото си семейство в Кения. „Семейството ми засега се справя добре. „Те не са били засегнати от вируса, което е страхотна новина“, предлага Алифин, която е едно от 32-те деца. Вирусът се разпространява много бързо в Кения, така че просто се надявам да спре да се разпространява и никога да не достигне мястото, където са родителите ми."

Алифин Тулиамук, шампионка по изпитанията и нова олимпиец, която запази хладнокръвие, когато състезанието по изпитанията стана горещо, прегърна отношение, което й дава спокойствие. „Когато осъзнаете, че тази [глобална пандемия] засяга много други хора, които се справят с много внезапни страдания, вие изведнъж осъзнавате, че проблемите ви не са толкова големи, колкото някога сте си мислили. Това просто поставя нещата в перспектива:аз Аз съм здрав; тренирам; и се радвам и много се радвам, че все още мога да изляза навън и да бягам. Животът ми не се е променил толкова много, освен факта, че нямам тези състезания. И това помага много . Наистина не мога да се оплача твърде много."