Как да имат добра Jump Shot

Ако сте баскетболист , има много причини, поради които вие ще искате да имате добър отскок . A скок изстрел ви позволява да имате вертикална предимство над опонента си , което го прави много по-трудно за тях да блокира удара си, отколкото когато те застрелям без скокове . Ръбът е също така по-близо до нивото на очите , когато те застрелям джъмпер , който подобрява шансовете си за вземане на коша , както е отбелязано от уеб сайта, младежта Basketball съвети . Инструкции

1

Застанете в позиция, която ще позволи на тялото ви да има добър баланс и стабилност , както можете да получите готов да стреля своя скок изстрел. Ако се облегнат на ляво или на дясно, тя може лесно да се отрази на точността на своя удар . Уеб сайтът Made Man , в анализирането изстрел NBA All- Star Алън Айвърсън , препоръчва , че краката ви трябва да са около раменете . Като краката си поставят прекалено тясно сътрудничество, няма да ви даде правилния баланс трябва да има добър отскок .

2

Дръжте топката здраво с него навън малко от гърдите си. Вашият сцепление на топката е важно, защото вие не искате това да се изплъзне от ръката ви , когато се опитате своя удар . Made Man посочва Айвърсън обича да има страна, той не е стрелба с отстрани на топката и ръката на снимане под топката . Той също така се разпространява пръстите си , когато държи топката , тъй като това осигурява допълнително ниво на сцепление по време на изстрел скок.


3

Съсредоточете се върху като коленете си , когато скочи да вземе топката . Ако не успеете да се огъват достатъчно коленете си, вие няма да можете да получите мощен скок , че един добър скок стрелец се нуждае . Огъване коленете си , преди да приемете вашия скок ви позволява да получите достатъчно високо във въздуха, за да стреля топката ефективно. Можете да извършвате упражнения като клекове или скокове крикове , които ще ви помогнат да скачат по-високо . Да бъдеш в състояние да скачат по-високо и ви помага да предотвратите появата на своя удар блокирани от защитници .

4

Изчакайте , докато достигне най-високата точка на вашия скок , преди освобождаване на топката. Ползите от скок изстрел могат да бъдат загубени , ако играч пуска топката в грешното време . Например , ако топката е освободен по пътя надолу от скока , топката ще пътуват по-късо разстояние , защото на низходящата инерция играч. А правилното освобождаване ще бъде на височината на скока и да доведе до топката леко течаща от пръстите на играча , според уеб сайта Basketball Central.