Бормашина от крило до крило

Това упражнение за стрелба по баскетбол ще помогне на играчите да се подготвят за игра като умения за стрелба. Наблегнете на правилната работа на краката и се уверете, че играчите приемат топката със свити колене и вдигнати ръце, готов за стрелба.

Подготовка
-„ Играч 1 стои под коша с топката. Той е отскачащият/пасиращият
-„ Играч 2 стои на левия лакът, готов за хващане и стрелба

Екзекуция
-„ Играч 2 се движи от левия лакът към десния лакът, където получава паса от играч 1
-„ Играч 2 квадратчета нагоре, засажда вътрешния си крак, и издънки. Играч 1 отбива удара и се подготвя да подаде отново на играч 2
-„ Играч 2 се плъзга назад по ключа към левия лакът, където получава паса и стреля
-„ Продължете за определено време или брой направени снимки, след това завъртете позициите