Отбранителна тренировка „1 на 1 от позиция на крилото“.

В днешната видео публикация в блога, ние демонстрираме защитната тренировка „  „1 на 1 от позиция на крилото“. Това защитно упражнение ви позволява да научите много техника, и работа по задържането на играчите между нашия човек и коша.

1-на-1 от упражнението Wing Position Defensive

Когато номер две отива да стреля, това е второто ядро ​​на нашето тристепенно поставяне на цели в защитния край. И след като кадърът е направен, номер три е да го отсеем по правилния начин.

Същата тази ръка ще бъде правилната ръка за стрелба, за да скрие лицето, също ще бъде правилната ръка за предизвикване на изстрела. И всеки човек прави това докрай. Така че има нишка, която минава през нашата тема, и минава през всеки човек. Всички играят защита по същия начин, със същата интензивност, и със същата техника, която се преподава.

Причината да предизвикваме и с двете ръце е, че това е най-близката ръка до топката. Ето защо за един играч може да е дясната ръка, която предизвиква удара, и след това скрининг от тази страна. За друг, ще бъде лявата ръка, предизвикателна и преминаваща.

Винаги трябва да сме готови да пазим човек с топката в игрова ситуация. И това става най-трудната част тук, защото тук нямаме помощ от защитни играчи. Ние дори нямаме четирима съотборници в настъплението. Така че има осем играчи, които ще бъдат изключени от това упражнение. Това е едно към едно, където просто сте напълно отворени, за да бъдете победени от офанзивния играч. Но ако просто се придържате към техниката, възглавницата, от която се дистанцирате от офанзивния играч, тогава винаги трябва да можете да останете между него и коша.

Търсите още страхотни идеи и съвети за защитни тренировки?“  След това разгледайте Basketball Inner Circle, който е пълен със страхотни баскетболни тренировки, съвети и техники, пълен с видео демонстрации!“  И не забравяйте да се присъедините към нас във Facebook!