1 на 1 Wing Chaser Бормашина

В 1 на 1 Wing Chaser Бормашина е страхотна дейност за ускоряване на уравнението на сценария „На живо“. Както при всички ситуации един на един, това упражнение има за цел да изложи както атакуващите, така и защитните играчи в среда, в която няма помощ, няма облекчение от натиска да се налага да отбележим, или в случай, когато защитникът трябва да спре. И двамата играчи, участващи в упражнението 1 на 1 Wing Chaser Drill, ще бъдат предизвикани и ще бъдат принудени да подобрят осведомеността си за офанзива и отбрана до степен да могат да играят с темп на игра, без дори да го забележат.

Ключовата характеристика на бормашината 1 на 1 Wing Chaser е, че притежава допълнителния принцип на скорост. Упражнението е засилващо се, като и двамата играчи се движат с голяма скорост, когато топката влезе, за да започне играта. Това ще доведе до това, че офанзивният играч трябва да хване топката в повечето случаи, като се отдалечава от коша или рискува защитникът да се плъзне в лентата за преминаване. Тази ситуация би се променила, разбира се, ако офанзивният играч е естествено по-бърз от защитника, но това е обезкуражено и треньорът трябва да се стреми да съпостави играчите с равно темпо, така че да постигне максимален ефект от този аспект на тренировката 1 на 1 Wing Chaser и да гарантира, че ситуацията е преживяна.

За защитника ситуацията е малко по-различна, тъй като тренировката 1 на 1 Wing Chaser предоставя възможност на защитника да залага какво да прави, когато защитава атакуващия приемник, преди да хване топката. Защитникът, ако смята, че може да успее да откаже подаването и да осигури отклонение или кражба, това ще бъде една от наличните за тях възможности. Другият избор е просто да задържите играча и да го отдалечите от коша, така че офанзивният играч да започне в възможно най-лоша позиция.

Изборът зад времето, в който защитникът трябва да се опита да отклони или открадне пас, ще се свежда до способностите на играчите, както и от философията на треньора в тази ситуация. Изграден в рамките на 1 на 1 Wing Chaser Drill обаче е перфектната тренировъчна ситуация, при която играчът може да започне да се развива, практикувайте и усъвършенствайте тази способност, за да направите това четене с по-висока степен на последователност и точност.

Диаграма на бормашина 1 на 1 Wing Chaser 1

Упражнението 1 на 1 Wing Chaser започва с двама играчи, разположени на линията за фал. Офанзивният играч е на силния страничен лакът, с позицията на защитния играч на разделителната линия.

Два конуса са разположени пред всеки играч на основната линия.

Двамата играчи на повикване на треньора трябва да спринтират около конусите на основната линия и да излязат до позицията на крилото (удължена линия за фал).

Треньорът, осигуряващ преднината, е добре изпълнен от Един (1) ще инициира пас към офанзивния играч.

От момента, в който играчите тръгнат от линията за фаул, Упражнението 1 на 1 Wing Chaser е на живо и ситуация един на един, която завършва само когато офанзивният играч вкара гол или защитникът осигури притежание.

Точки на акцент

• Упражнението трябва да се изпълнява с темп на игра
• Защитата трябва да бъде насърчавана поне да се опитва да отклони подаването от време на време

Вариация

След като офанзивният играч стане по-удобен с движението на 1 на 1 Wing Chaser Drill, друг начин да предизвикате офанзивния играч е да ограничите количеството дрибъли, с които могат да черпят, за да отбележат гол. Това ще направи преднината за топката още по-значителна, тъй като играчът няма да може да води далеч от желаното място на приемника близо до линията за три точки.

Свързани статии

• Две сферични сита и ролкова бормашина
• Упражнение за преминаване на олово и хващане
• 2 v 1 Driving Lane Lay-up Бормашина
• пас, Изрежете и защитете тренировка
• Stride Stop Shooting Drill