Съвети за треньор по баскетбол – преподаване на умения за стрелба

Получих това предложение за съвети за баскетболен треньор от Франк, един от моите абонати. Той включва няколко страхотни съвета, които можете да започнете да използвате с екипа си веднага.

Нещо, което казвам от години, когато преподавам стрелба – НИКОГА НЕ УЧАЙТЕ МЕХАНИКА, ДОКАТО СТРЕЛЕТЕ В КОША.

Вярвам, че когато правиш това, хлапето се опитва усилено да следва посоката и в 99,9% от времето пропуска изстрела. Сега те вярват, че сте им дали неправилни инструкции. За да избегнем това, ние обучаваме баскетболна стрелба под две заглавия:механика и умствена страна.

Механиката се преподава с помощта на баскетболни тренировки BEEF и Spin. По време на въртене тренировка играчът се концентрира върху всяка буква – B за баланс, E за очи, наблюдаващи целта, E за лакътя под и F за усещане. Умствената страна се преподава с помощта на метода за стрелба Ultimate.