Съвети за стрелба по баскетбол

Получих тези предложения за съвети за баскетболна стрелба от Джим и Грег в Сиракуза, Ню Йорк.

От Джим…
Това е страхотно упражнение за подготовка и симулира условия като игра за стрелба със свободни хвърляния.

Разделете екипа си на групи по трима. Първият играч стреля 2 свободни хвърляния, 2-ри играч отскача, докато 3-тият играч тича обиколка около фитнеса. Докато се изстрелят 2-те свободни хвърляния, играчът, който тичаше, става стрелецът. Стрелецът] става отскачащ, а отскачащият става бегач.

Правете това баскетболно упражнение за около 10 минути всяка тренировка и гарантирам, че вашите играчи ще бъдат по-добре подготвени и „  по-добри стрелци на свободни хвърляния.

От Грег…
Моят избор на тренировка за моите 10-годишни деца е само слаба ръка ]scrimmage, държат едната си ръка зад гърба си, докато дриблират и играят „  „D“, използвайки само ръката им, за контрол на топката и тялото, плюс малко забавление.