Треньор на младежки баскетбол – притежавайте линията за свободни хвърляния

Докато тренирам младежки баскетбол, едно от нещата, които буквално проповядвам на моя отбор по-млади момчета, е, че трябва да се научите как да правите последователно своите свободни хвърляния. Всички близки баскетболни мачове ще се определят от това как се е справил вашият отбор на линията за свободни хвърляния.

Наричам това баскетболно упражнение — „Притежавайте линията за свободни хвърляния“. Това упражнение ще им помогне да се чувстват по-уверени всеки път, когато отиват на линията.

Всеки стрелец има шанс да направи 2 свободни хвърляния. Като стреля, останалата част от екипа е на изходната линия и го вкоренява, за да ги направи! Сега, ако пропусне и двете, целият отбор бяга до другия край на основната линия, докосва го и бяга обратно.

Лесно за първи път, но тъй като играчите продължават да пропускат, те осъзнават, че това е много работа и би било по-лесно просто да се направи свободното хвърляне!

Ако направи поне 1 от 2, те не бягат. Ако направи и двете, той получава привилегията си за отказ от бягане след 2 пропускания. Той също така може да каже кога се използва или може да избере да не го използва изобщо!

За тази млада възраст те се забавляват с това и стават по-добри с стрелбата си със свободни хвърляния.