Баскетболни младежки тренировки – Упражнение за стрелба със свободни хвърляния

Тези тренировки за младежи по баскетбол представляват ситуации на „игра на живо“. Използваме това упражнение по баскетболна стрелба, за да намерим играчите, които могат да изпълнят своите свободни хвърляния късно в мача.

Слагам баскетболна топка на всяка линия за свободни хвърляния. Накарайте играчите да се подредят до един от кошовете.

Първият играч спринт към баскетболната топка, стреля свободно хвърляне, получава своя отскок и заменя топката на линията. След това той спринтира към следващия кош и повтаря това баскетболно упражнение при всеки кош.

Веднага щом първият играч смени топката при 1-вия кош, следващият играч отива, докато всички играчи се редуват.

Вторият път играчите трябва да следят колко свободни хвърляния правят.
Използваните умения:
а) Отлична бормашина за кондициониране
б) боравене с топка
в) правилна техника на стрелба


Фитнес упражнение съвети
  1. Добри Баскетбол Стрелба Бормашини
  2. Безплатни тренировки по баскетбол за младежи
  3. Младежки баскетболни тренировки – без тренировка за дриблиране
  4. Отборни баскетболни тренировки – Стрелба със свободни хвърляния
  5. Безплатни съвети за треньор по баскетбол за младежи – упражнение за свободно хвърляне
  6. Упражнения по баскетболна стрелба – вярващи и правописци
  7. Баскетболни упражнения за отскок – СВОБОДНО хвърляне, БОКС-ВЪНШНА дрелка
  8. Баскетболно свободно хвърляне – Упражнения за стрелба под налягане
баскетбол
  1. 20 тренировки по баскетболна стрелба за стрелба без светлини
  2. Безплатна баскетболна стрелба
  3. Баскетболна стрелба със свободни хвърляния
  4. Младежки баскетболни тренировки
  5. Баскетболни младежки тренировки – техника на стрелба
  6. Баскетболни младежки тренировки – преходна тренировка и тренировка за бокс
  7. Кондиционни тренировки за баскетбол – Упражнение за лидер на свободни хвърляния
баскетбол