Заснемане на полагане – Основите:Част 2

В днешното видео, ние продължаваме нашата дискусия за Shooting Layups. Ако сте пропуснали част първа от тази серия, можете да го прочетете тук!

Заснемане:Основите – част 2

В предишното ни видео, разбихме основната механика на подреждането, и премина през няколко модела тренировки, които не използват топката. Сега ще говорим за упражненията, с които можете да работите с топката.

Бягай с топката

След като вашите играчи се чувстват добре с основната механика на изстрела, следващата стъпка е да работим върху носенето на топката и стрелбата на layup (носене – все още не дриблираме).

– Носене на топката от дясната си страна, с брадичка в позиция, ще стреляте 3 layups надолу с дясната ръка. Сменете страната за носене на топката и направете 3 layups, връщайки се с лявата ръка.

– Няма да започнете с тройна заплаха – вместо това ще излезете на няколко крачки, стреляйте с полагане и задръжте следването, докато топката удари пода. Не забравяйте да „стреляте за звездите“ и да направите парашут с ръка.

Дрибъл с топката

Сега ще вземете удар извън дрибъла. Използвайте директно задвижване навън и кръстосано шофиране, което се връща.

– Започнете с тройна заплаха, дриблирайте с дясната ръка и направете няколко стъпки, след това стреля с дясна ръка, задържане на следването, докато топката удари пода. Сменете страната за носене на топката и се върнете, стрелба с лявата ръка.

– Не забравяйте да скочите от крака за стрелба, и също така се уверете, че използвате пикапа с две ръце!

Останете на линия за още страхотни теми за тренировки, съвети и трикове за снимане на layups!“  И не забравяйте да ни „ „Харесайте“ във Facebook или се присъединете към нас в Google+, където говорим за тренировки с крака, баскетболна механика, стрелба и дрибъл и много повече!