Стъпки за това хвърляне на Gyroball
Baseball
Покажи повече инструкции
1
Grip бейзбол , и започват да хвърлят терена като бърза топка .
2 < стр. > Дръжте бедрата и раменете в синхрон . Включете рамото си , донесе ръката си напред и надолу , и след това да извие ръката , така че задната част на ръката изправена главата си .
3
Освободете бейзбол навън от вътрешността на палеца и показалеца си. Натиснете върху топката , както той освобождава с върховете на пръстите , което му придава жироскопичен завъртане.
4
Практика Gyroball терена често, за да донесе на движението на физическо усещане за тялото си. <Бразилски >