Бейзбол отделна позиция Сонди

Екип тренировки в бейзбола обикновено включват две или трима играчи , които участват активно , а останалите шест или седем стои и да гледа . Това очевидно не е ефикасен начин да практикуват . Поради това, бейзболни треньори са организирали практика да включва няколко минути на индивидуални тренировки позиция . Красотата на тези упражнения е , че те могат да се извършват едновременно , така че в един кратък период от време, всеки играч може да получи няколко повторения. Полеви тренировки

На повечето коучинг щабове, един треньор е възложено да работи с outfielders . По време на тренировки позиция, на всички outfielders образуват линия в центъра на игрището , докато треньор и един играч стои по фал линията. Посещение на треньора летят топки с различна височина и разстояние , както и линия устройства за outfielders , които се редуват Филдинг топката и правят точно хвърляне на играча, който е с треньора . С помощта на тази тренировка на отбора с шест или седем първични outfielders , всеки играч може да полето 15 до 20 топки в течение на само 15 минути. Наем Infield Сонди

Обикновено двама треньори са отговорни за обработваема земя , както и от двете като треньори удариха наземни топки едновременно , темпът на практика се е увеличил значително. Всеки треньор използва Кош за улов на връщане хвърля . В допълнение , един първи бейзмен е на базата , докато друг стои десетфута близо до дома си и точно зад основната линия. Един треньор стои до първата базова страна на кръга на дома плоча и другата треньорът стои до основната част трета. Какво всеки треньор прави от тук може да варира в зависимост от това как е структурирана тази практика. Единият вариант е да има треньор , отговарящ за двойни пиеси, и друг , отговорен за получаване един навън. Един треньор хитове на на Джони , който се оказва двойна игра, а другата треньорът хитове на трети сутерен , които след това се хвърлят с допълнителната първи бейзмен , който стоеше в тревата . След известно време , на трети сутерен превръщат двойни пиеси докато на Джони , като остава дълбоко в дупката, за да предотвратите появата на пътя, хвърля с допълнителната първи бейзмен . Когато сутерен второто поле и включете двойна игра , другата треньорът отново удари към третия бейзмен , който може или да хвърли резерв първия бейзмен или хвърлят дома . Сонди