Бейзболни тренировки от 8 до 10 години

Тренирането на бейзболен отбор от 8-10-годишни деца не винаги е най-лесното нещо. Играчите са млади и трябва да научат основните основи и умения на играта. Единственият начин да направите това е чрез редовни практики. Но с млади умове, трябва да се подготвите с рутинни упражнения и упражнения, за да не само им помогнете да научат играта, но за да не им стане скучно или да загубят интерес. Няколко различни бейзболни тренировки могат да ви помогнат да постигнете това.

Ударна бормашина

Това упражнение ще ви помогне да научите играчите си да се съсредоточават върху топката, когато удрят, и да променяте замаха си въз основа на местоположението на терена. Ще ви трябват бейзболни топки и тениска; уверете се, че нападателите носят каска. Поставете тройника в центъра на чинията и накарайте играча да удари няколко топки. Без да променя позицията на нападателя, преместете тройника в друга зона около чинията. Редувайте вътрешни и външни места. Накарайте вашия млад играч да тренира да удря топката на различни места, без да се налага да променя позицията си за вата.

Бонус топка

Уебсайтът за бейзболни тренировки и съвети за треньор предлага бонус топка като упражнение, което да помогне на вашите млади играчи да се научат да хвърлят топката и да хвърлят към първа база. Подредете играчите си на трета база и ги накарайте да се редуват да хвърлят топката, докато удряте земя и хвърляте топки към тях от домашната чиния. Следете точките за всеки играч, за да го превърнете в забавно състезание. Ако играч хване топка, дайте му 2 точки. Поставянето на заземител без грешка трябва да струва 1 точка. Хвърлянето на първа база без грешка също трябва да струва 1 точка. Дайте награда на победителя в тренировката.

Щафетно състезание

Това упражнение ще ви помогне да научите играчите си как да управляват базите бързо и безопасно. Разделете отбора си на два по-малки отбора; подредете едната в домашната чиния, а другата във втората основа. Дайте бейзболна топка на първия играч във всяка линия. по ваша команда, накарайте играчите да тичат по целия път около базите възможно най-бързо, без да пропускат база. След като преминат целия път, те трябва да предадат топката на следващия играч в реда, преди той да започне да бяга. Направете го забавно състезание, като видите кой отбор е по-бърз.