Бейзбол : Динамични Сонди

Baseball изисква бърза основна физическа сила , както и за вземане на решения и ловкост . Дори и по-бавните играчи могат да изпъкват обаче , тъй като много зависи от това къде топката се удари , колко далеч отива и когато играчът избере да работи . Да се ​​научиш как да се направи преценка, твърди разговори по време на играта се превръща добър играч в един голям един . Динамични упражнения , които се фокусират върху тези видове решения за части от секундата ще подпомогне развитието на тези умения. Плъзгащи

Създаване на играч на първа база и има го спринт до втора база . Точно преди да стигне до основата, хвърля топката към втория бейзмен , принуждавайки бегач да се плъзга . Треньорът на бегача да спринт с главата си надолу и се потопите в за слайда с двете си ръце, протегнати . Целта е той да се докоснат за базата с ръцете си преди втория бейзмен улови топката.


Наричайки в Air

Когато една муха топка се удари в непозната област , играчите трябва да комуникират да се реши кой ще го хване. Естествено е за играчите да гледат нагоре и следват топката, когато тя се удари високо , но това означава, че те не са се обръща внимание на всеки друг. Съобщението ще им помогне да се избегне сблъсък , като се убедите, топката се оплита . Вземете една въображаема линия между играчите. Всеки играч е отговорен за топки на неговата страна на линията. Ако топката е точно в центъра, на първо едно да го наречем прави улова.