Как да Увийте Hands за боксови ръкавици

Човешката ръка е съставена от много малки кости. Бокс учи боец да използвате силата на мускулите и теглото на цялото тяло при пробиване . Целите са често много по- твърда , отколкото на страна е . Опаковане Hand свързва костите на ръката заедно в една по- твърда единица , предлагайки им подкрепа. Не амбалажна ръцете правилно в крайна сметка ще доведе боксьор на многократните наранявания , тъй като той излиза , за да удари тежката чанта , тампони и спаринг- партньори , колкото хиляда пъти на ден . Инструкции

1

темата палеца си през примката , която е от единия край на обтичането на ръка.

2

Проверете, за да се уверите, че обвивка е правилно настроено . Тайна обикновено идват с водач отпечатан един тях. Ринга , например, отпечатъци " от тази страна вътре. " Това ще ви помогне да се уверете, че затварянето на велкро кука и примка в края е от външната страна.


3

Увийте китката два или три пъти.

4

Увийте в горната част на ръката по диагонал линия, от основата на палеца от външната страна на глезена на малкия пръст на .

5

Увийте около кокалчетата веднъж.

6

Вържи обвивката между пръстите . Това се постига чрез обвиване по страна , по дланта на същата кутрето на основата на линията на палеца . Донеси обвивка към горната част на ръката , и този път го увийте на линия, която го привлича между кутрето и безименния пръст . Повторете за останалите две пространствата между пръстите.

7

Завържи на разстояние от пръст задължителен , като повторите стъпки 4 и 5 .

8

Нарисувай обвивка под ръката и гърба на китката . Завържи на разстояние от амбалажна каквото остава около китката и след това го затворете с велкро.