Как да Увийте Wrist С Athletic Tape
Athletic лента
Ножици
Ace превръзка на MarketBook.bg Покажи повече инструкции
1
Имате спортистът държи ръката си с разперени пръсти и като ако той щеше да разтърси ръката на някого .
2
Използвайте Ace превръзка първо да приключи . Това е незалепващо така китката, ръката и рамото не трябва да бъде избръснат . Започнете от амбалажна под китката , работят пътя си нагоре към ръката , като се уверите, да се пресече превръзката между палеца и показалеца пръст от китката и от страна на страна . Повторете цялата опаковка няколко пъти .
3
С помощта на лепило атлетично лентата , започват точно под мястото, където превръзката Ace спира на предмишницата . Тази първа обвивка ще бъде частично на превръзката и частично върху кожата за да се закрепи превръзката . Увийте китката , както направи с превръзката Ace и я повтаря няколко пъти .
4
Увийте ръка по дланта , като се започне от китката и тичане между палеца и показалеца пръстите с парче лента , така че краищата се припокриват на гърба на китката . Повторете още няколко пъти .
5
Завършете с още няколко анкерни тайна около предмишницата . Китката все още трябва да бъде в състояние да се движи, когато завърши , макар и не толкова много в изнесеното си положение .