Какви са ползите от претеглени Ръкавици

? Има много различни видове претеглени ръкавици , които обещават да доставят широк спектър от различни ползи за тези, които ги използват. Разбирането на конкретни и законни ползите, които претеглят ръкавици могат да предоставят , ще ви позволи да вземат информирано решение за това дали сте или не сте наистина се нуждаят от тях , като тренировка аксесоар. Speed ​​

Основната полза от използването на претеглените ръкавици за боксови е да се подобри скоростта . Чрез използването на по-тежки ръкавици , отколкото сте свикнали, тялото ви, докато започне да се приспособят към допълнителната работа изисква да се движи бързо на тегло. Тогава, когато се върнете към използването на по-леки ръкавици , вие ще бъдете в състояние да се движат ръцете си много по-бързо с по-лек товар.


Stamina

Използването претеглените ръкавици може също помогне да се повиши издръжливостта на мускулите и ставите. Същият принцип се прилага в която използвате по-тежка , отколкото тялото ви се използва за и следователно тренирате тялото ви да се адаптира. По-трудната работа, необходима за претеглените ръкавиците ще изгради издръжливост и издръжливост в мускулите ви.