Как да Greco Roman Wrestle
1
Вземи си позиция. В идеалния случай , вие искате шахматна позиция. Това не само ви позволява да бъдат мобилни, във всички посоки , тя осигурява по-голяма стабилност в сравнение с квадратна позиция. Също така, квадратна позиция дава опонента си по-добър шанс да изпълнява двойна крак поваляне .
2
знаете , че след началото на мача , вашата цел е да победи съперника си , което ще бъде направено от всяка възлага него или печели от точки. A мач се състои от три двеминути кръга , и се дават точки за следното: възстановяване - когато мъжът отдолу обръща позицията си и постига доминиращата positionTakedown - когато един борец отнема неговия опонент на тепиха от изправено положение . Това може да се присъжда 1 , 3 или 5 точки , в зависимост от хвърлянето участва . Типичен Takedown е една точка . A поваляне в резултат на което експозицията е три точки и висока амплитуда хвърля са пет points.Exposure - завъртане на раменете си опонент да тепиха , позиция на опасност. Точки не се присъждат за бягства . Аварийният се случва, когато един борец маневри далеч от дъното позиция и получава обратно към краката му , с лице на противника си .
3
Бъдете наясно, че една игла се случва, когато и двете на един борец " раменете се провеждат на тепиха . A пин веднага ще сложи край на мача.
4
Знайте, че незаконно притежава , бягайки контакт и бягат на тепиха ще доведе до наказание . Точки могат да бъдат дадени на опонента си в тези ситуации. По-долу са незаконни в стила Greco Роман: . Хапане , щипане , издълбаване , удряне , съвместни брави, дросели , брави краката пикове ( затръшна противник главата напред върху килимчето Други шлем са законни , но никой , който управлява главата в татамито ) и генитален измъкна .