Как да направя Boston Crab

Wrestling е всичко за възлага опонента си в ход, подаване , че ги кара да " докоснете навън. " Преместете подаване фокусира върху причинява силна болка и отрязването обръщение до мозъка им . След като противник е в това положение , той трябва да се включи или се риск сериозно нараняване. Ето как да се извърши едно от най-добрите ходове подаване наречени Рака Бостън. Инструкции

1

Вземи опонента си в ситуация, така че той е в легнало по гръб . ( След шлем тяло е много време . )

2

Застанете пред опонента си, така че вие сте изправени пред краката му и един от краката си е между краката му .

<Бразилски > 3

Хванете на краката си и ги издърпайте нагоре към вас .

4

Завъртете в обратна посока. Това ще накара опонента ви да се обърнете към стомаха му , щом започнете да изтръгне гърба му.

5

Squat надолу пред опонента си , като същевременно продължава да тегли нагоре по краката му . Задръжте Рака Boston възможно най-дълго , докато си борба противник потупа с ръка .