Как да направя Swanton Bomb в Wrestling

бомба Swanton е борба ход е известен с професионален борец Джеф Харди. Той стои над опонента си, който се намира на гърба му , а след това изпълнява изложени лебед гмуркане и преобръща в последната секунда . В резултат на това корема на опонента си се озовава върху гърба му. Инструкции

1

себе Elevate . Бомба Swanton обикновено се извършва от позиция по-висока от горната Търнбъкъл на кеч пръстен.

2

Стойка изправен пред опонента си с ръцете си пред вас .

<Бразилски > 3

Dive като ако сте извършване на лебед гмуркане. Дръжте гърба си и краката направо , така че си гмуркане в изложени позиция.

4

Tuck главата си и направи салто във въздуха, точно преди да се приземи , така че до края на гърба си а не в стомаха си.