Как да се направи едно задкулисно Сервирайте

Въпреки че нейните противници твърдят, че задкулисно служат е остаряла , това е действително ефективен начин да се сложи на волейбол в игра. Прост , но набира последователността Основната техника и точност с непочтен служат изисква практика . Инструкции

1

Захапала лявата си ръка и го задръжте в предната част на вас. Дръжте ръката твърда , така че топката да не се клатушка наоколо, докато вие се опитайте да го удари.

2

Стиснете пръстите на лявата си ръка, заедно в една отворена чаша.

< Бразилски> 3

Grip волейбол в лявата си ръка леко , но твърдо .

4

си избират един играч или района на съда , където искате топката да се приземи . Изборът мишена е от решаващо значение за развитието на точност и последователност .

5

Форма юмрук с дясната си ръка. Тя Swing обратно , използвайки цялата си ръка.

6

Swing десния си юмрук напред в задната част на топката. Уверете се, че ръката ви се ускорява , тъй като наближава топката.

7

Следвайте чрез топката в посоката, в която искате той да се движи . Посочвайки си удря рамо към целта подобрява точността и контрол от разстояние.