План в три стъпки за по-добър замах

Изграждане на по-добър замах с треньора на Golf Channel Academy и националния директор по обучение на NJGC, Джеф Ритър.

Да имаш стабилен замах често се пренебрегва, въпреки това той играе решаваща роля за последователно и ефективно осъществяване на качествен контакт с топката. Играчи от всякаква възраст и ниво на умения могат да се възползват от работата по това.

В Nike Junior Golf Camps, в Пебъл Бийч Калифорния, Джеф Ритър помага на къмпингуващите да се научат как да оптимизират замаха си само с 3 прости стъпки. По-долу е показан напредъкът, който всеки къмпингуващ предприема, за да подобри своя замах.

Стъпка 1:люлеене – Самолетът за люлеене се създава от основните условия на играта, първото е топката на земята, и второто е поставянето на вашата стойка отстрани на топката. Буханката трябва да се люлее до определена степен, за да може да премине през задното рамо, и тази степен се определя от люлеенето на водещото рамо от целта. Настройте както обикновено, тояга във вашата водеща ръка, и поставете подвижната си ръка точно зад водещата си китка. Практикувайте да дърпате водещата си ръка назад през гърдите си като махало.

Стъпка 2:Панта - Шарнирът помага на главата на клуба да се издигне от земята. С тоягата във водещата си ръка и ръката ти, все още на водещата ти китка, практикувайте повдигане на китката нагоре и надолу. Почувствайте пантата на китката си и след това работете, за да съберете люлката и пантата заедно. Когато се направи правилно, главата на клуба е извън ръцете, вместо вече да пътуват около тялото.

Стъпка 3:ЗАВИТИ - Ротацията идва от бедрата и от водещата предмишница. След като се люлеете и пантите, първо ще завъртите бедрата си и след това ще завъртите водещата си предмишница. Това позволява на водещата ви китка да се сплесква, което дава на бухалката и водещата ръка степента, от която се нуждаят, за да достигнат задното рамо.

Перфектната люлееща се равнина за по-добър замах е перфектната комбинация от SWING, ПАРТИ И ЗАВИТИ!

Относно Nike Junior Golf Camps

Nike Junior Golf Camps е подразделение на американските спортни лагери, Inc (USSC). със седалище в Сан Рафаел, Калифорния, USSC е най-голямата мрежа за спортни лагери в Америка и лицензиран оператор на Nike Sports Camps. Компанията предлага летни лагери в САЩ от 1975 г. със същата мисия, която я дефинира днес:да формира удоволствие от атлетиката през целия живот чрез висококачествено спортно образование и подобряване на уменията. Nike Junior Golf Camps предлага юношески нощни и дневни лагери, както и лагери за напреднали играчи на над 150 места в цялата страна. От 1994 г. повече от 200, 000 юноши голфъри са участвали в лагерите.