Съвет за тенис:Тренирайте над главата си

Овърхед е един от най-важните и най-малко практикувани удари в играта днес. Твърде много играчи стигат до мрежата и се „страхуват“ от лобиране, защото не са уверени в режийните разходи. Чувам тази фраза през цялото време:"Не искам да влизам в мрежата, защото опонентът ми просто ще ме хвърли." Моят прост отговор, "Добре, след това ударете над главата и спечелете точката!"

Една от най-големите пречки, които виждам, е позицията в съда. Много играчи влизат и заемат лоша позиция в мрежата, за да предотвратят лобирането им или да получат предимство при връщане назад. Това от своя страна означава, че те в крайна сметка удрят своето воле от защитна позиция на корта (и на свой ред, е още по-малко вероятно да излязат следващия път). Моето решение е просто. Силен, постоянните режийни разходи не само ще ви помогнат да спечелите точката, ако бъдете лобирани, но ще ви даде увереност да заемете агресивна позиция в мрежата.

Следващия път, когато излезете на корта, упражнявайте някои режийни разходи с вашия треньор или съотборник и започнете да поемате тази агресивна нетна позиция!

За още страхотни съвети и инструкции, присъединете се към Coach Cabell в тенис лагера Santa Clara Nike това лято!