Съвет за тенис:Три съвета за по-добро тенис волей

Искате ли да подобрите своя волейбол? Понякога една проста корекция може да извърви дълъг път. Кевин Монтисано, Помощник треньор по тенис на мъже в Държавния университет Уичита, предоставя три бързи съвета за по-добър воле:

1. Стойте долу, поддържайте нисък център на тежестта. Когато се изправите или се върнете назад, губите власт и контрол.
2. Не правете голям замах. По-скоро, поддържайте кадъра кратък и компактен, така че да има по-малко място за грешки.
3. Вземете топката пред себе си. Контактната точка трябва да е точно пред вас, за да поддържате контрол и власт.

За още страхотни съвети и инструкции от треньора Монтизано, разгледайте тенис лагерите на Nike в държавния университет в Уичита това лято! С три седмици дневен и полудневен лагер, както и гимназиален компонент, има лагер за всеки!