Психично обучение за Soccer

Важно е да има фино тяло , за да успее във футбола , но тя е също толкова важно да има остър ум . Футболни играчи трябва да бъдат балансирани и съсредоточени. Те трябва да бъдат в състояние да се справи със стреса , визуализиране на резултата , а след това изпълни плана на играта . Да останеш психически подготвен е от съществено значение за успешен футболен сезон. Focus Обучение

Загубата на фокус или е нервен на терена е често срещан проблем за футболисти . Играчите, които губят контрол на топката , изчерпване на енергията бързо или липсвате снимки често са жертви на загуба на фокус. Това е важно за играчите да практикуват поддържане на фокус , като следвате някои общи съвети . Играчите трябва да практикуват като ментални схеми за игра . Така например, те трябва да се мисли за това какво ще правят в определени ситуации. Когато ситуацията се случва, играчът ще знам какво да правя . Играчите също трябва винаги да мисли позитивно . Ако се направи грешка , играчите трябва да бъдат научени да забравите за нея и поддържа доверието им и покана за топката отново.


Психическата издръжливост

Един от основните уроци да научат повече за футбол и психическа издръжливост е, че футбола е колективен спорт и нито едно лице е отговорно за отбора. Случват се грешки в играта и това е важно да се учим от тях . Психично издръжливост е да се учим да се конструктивна критика и работи за подобряване , без да губи доверие в способността ви . Психично издръжливост е също за се подготвя . Това е да бъдеш емоционално здрави и физически кондиционирани . Sport психолог Джим Loehr -добрият очертава психическата издръжливост като " способността да се изпълняват последователно към горния диапазон на вашия талант и умения , независимо от конкурентните обстоятелства. "