Press Man Trail Техника за отбранителен гръб

След като установите добра позиция и вътрешно подравняване, с фокус върху вътрешния номер и задръстването на кръстосаната ръка, сте готови да преминете към обучение на защитния си бек как да играете футбол.

Съвети за техника за преса за защитна гръб Man Trail!

Защитните гръб играчи трябва да са ханш до бедро при преминаване, фокусиране върху вътрешния номер - не върху главата или краката. Офанзивният играч ще пусне отвън, и защитният бек ще работи през прехода в позиция на следа, с фокус върху поставянето на тяло, облегнете се на приемника, за да го притиснете към страничната линия. Това ще върне защитата ви в добра позиция, за да прикриете и прехвърлите топката.

Искате да научите играчите си да заемат позиция, тъй като оставането в позиция от бедрата до бедрата ще позволи на приемника да се натисне и да влезе в техниката, което се стремите да избягвате на всяка цена, когато играете мъж на човек.

Защитникът не иска да преиграе приемника, но останете малко под него.

Понякога вашите играчи мъж на мъж може да имат безопасност или прекомерна помощ, което им позволява по-голяма гъвкавост при заемане на следа или игра отзад, защото знаят, че имат безопасността, за да помогнат. алтернативно, ако защитният ти гръб знае, че няма никаква помощ, те трябва да са сигурни, че са в равномерен преход, при който ще имат възможност да играят на топката.

За още страхотни защитни тренировки за гръб, съвети, и техники, не забравяйте да станете фен във Facebook! Можете също да ме последвате в Twitter и да говорите в Hangout с нас в Google+!