Решихме проблемите ви, свързани с футбола

Споделете това в WhatsApp

Справянето не е толкова просто, колкото звучи и има много неща, за да се направи перфектният.

Справянето с играч може да изглежда лесно, но не е толкова лесно, колкото звучи.

Да бъдеш защитник във футбола може да означава, че не сте в светлината на прожекторите и често сте засенчени от крещящите нападатели или полузащитници, които осветяват играта.

Но наличието на здрава защита е гръбнакът на всеки успешен отбор и да бъдеш добър защитник - или като централен бек, или краен защитник, или дори като дефанзивен полузащитник, играчът трябва да знае как да се справи с противниковия играч.

Кога трябва и не трябва да се справяте

Преди да декодираме изкуство за справяне кога трябва и не трябва да се занимавате. Добре, няма правилно или грешно време за справяне, изземете опозицията и предайте топката на нападателите си.

Като защитник, трябва да сте наясно с зоната си и да не се осмелявате да се справяте с опозицията, когато опозиционният нападател не е в позиция да наруши целта ви. Придържайте се към формата и формирането на отбора, и се борете само когато нападателят на опозицията е във вашия район или ако сте единственият защитник наоколо.

Трябва да се справите или да отдалечите противниковия нападател от вратата, ако сте последният защитник за вашия отбор. Но трябва да сте сигурни, че ще получите топката, в противен случай това ще доведе до червен картон за вас, ако сте последният човек и се захванете с играча вместо с топката.

Трябва да сте много наясно с вашето пространство, ако искате да вземете топката от противника. Важно е да поддържате формирането на вашия екип.

Ключът към изземването на топката е не само физически, но и психически. Ако бързате нападателя да вземе решение, когато той има топката, той може да го даде евтино или да му свалиш топката.

Като защитник, трябва да се движите бързо към топката и да оказвате натиск върху нападателя, но се уверете, че не се приближавате твърде много до него, тъй като един сложен играч може да ви премине; дайте си малко пространство да тичате след него, ако той мине покрай вас.

Видове справяне:

– Преден блок

Предният блок трябва да се използва, когато опозиционният нападател е пред вас и се втурва към вас. Отворете малко тялото си, и използвайте вътрешната страна на крака си, за да стигнете до топката и да изхвърлите противника.

Предният блок се прави, когато противникът е пред вас.

Уверете се, че не водите с пръст, тъй като може да се нараните, когато топката или кракът на противника влязат в контакт с предната част на крака ви. Трябва да водите със силния си крак, докато другият крак трябва да е успореден на топката.

– Страничен блок

Страничният блок може да се използва, когато противникът е до вас и ако той е на път да ви премине. В справянето със страничния блок, играчът ще трябва да се разтегне, за да достигне топката, и следователно трябва да има добър баланс, и бъдете в ниска позиция, за да получите максимална мощност на такъмите.

За защита с помощта на страничния блок, стъпалото трябва да се използва, подобно на подаването на топката, за да получите контакт на топката.

Страничният блок може да се използва, когато противникът е до вас и се опитвате да вземете топката отстрани. следователно, поддържането на добър баланс е от съществено значение.

Времето на захвата е важно, тъй като ненавременното забиване може да доведе до фаул и може би до жълт или червен картон.

– Плъзгане за справяне

Времето за захващане е още по-важно при захвата с плъзгане; неправилно настроен такъв със сигурност ще ви изпрати. Плъзгачът винаги трябва да се използва като последен опит.

Като последна мярка трябва да се използва пързалка, а времето за пързаляне е много важно

За да използвате плъзгача, ще трябва да се плъзгате към топката, само с единия крак в контакт с топката и долната част на обувката ви, обърната надолу към тревата.

Слайд захват може да се използва, когато отборът ви е под натиск и искате да контраатакувате, или ако противниковият играч няма възможности и е бил на топката от дълго време.

– Зареждане на рамото

Това технически не е справяне, но може да се използва за премахване на опозицията. Терминът се обяснява сам по себе си – ударът с рамото е, когато играч използва раменете си, за да се натисне срещу противника, за да добави натиск върху него и да изхвърли топката.

Технически това не е захват, а нападане на раменете срещу противника, за да се справи с топката.

Как да не се справяме

Борба с два крака – Това ще доведе до автоматичен червен картон. Когато влизате за пързаляне, използвайте само един крак, с другия отстрани, далеч от противника.

Захват отзад – Ако играч е покрай вас и много по-бърз от вас, не го дърпайте назад за ризата, или справяне отзад. Захват или удар с рамо отзад също ще доведе до фаул.

Неправилен захват отзад и издърпване на рамото може да доведе до фаул.

Борба с шипове, които се показват – Плъзгащите се борти са опасни, тъй като остриетата на дъното на модерните футболни обувки са остри и могат да причинят сериозни щети на играчите. При справяне с пързалка, уверете се, че обувките ви са обърнати надолу.

Съвременните шпилки са остри и могат да причинят сериозни щети.

Зареждане на раменете с лакти нагоре или навън – Дръжте лактите си отстрани, като лакът в лицето на противника ще доведе до червен картон за вас.

Заключение

Защитата е свързана с контролиране на пространството; добър защитник ще използва захвата като средство за изземване само за контраатака или налагане на присъствието си на противника.

Докато се защитава, уверете се, че винаги държите под око топката и какво прави противникът ви, вместо да се хвърлиш на схватката още на първа инстанция. Захват само когато противниковият нападател направи грешка.

Плъзгачът, както беше споменато по-рано, трябва да е последна мярка; винаги стойте на крака, докато се защитавате.

И последно, защитавам, подобно на атаката зависи от времето; определяне на времето на захвата или бягането, за да спре противника.

Мненията и мненията, изразени в тази статия, са на автора и не отразяват непременно възгледите на нашата Компания, партньори и други организации. Въпреки че всяка информация, предоставена в нашия блог, е вярна доколкото ни е известно, не гарантираме достоверността, надеждност или пълнота на представената информация. Всеки съвет или мнение е само с информационна цел и не трябва да се тълкува като алтернатива на професионалните съвети.