Как да се постигне Zumba Starter Mode

Ако сте нов в Zumba , тогава може да искате да се вземат стартов клас в местния фитнес зала , които ще ви подготвят за пълната аеробни класа . A клас Zumba Starter ще ви даде основни танцови движения и познанията , които трябва с музиката и рутинно, за да се справи с този силно заредена клас . Нещата ще трябва
Gym MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Включете се в местния фитнес предлага Zumba класове.

2

Абонирайте се за серията Zumba Starter


3

Следвайте инструктор в комплект от четири основни Zumba съчетания : . . Cumbia , меренге , салса и Reggaeton

4

Слушай на музиката и да гледате танци във вашите няколко пъти стартер клас . Zumba класове често се придържат към едни и същи съчетания , така че това, което се учи в клас стартер -вероятно ще се повтаря отново и отново .

5

практиката на танцови движения у дома , преди да отиде до първия си официален клас .