Истината за енергийните напитки, която трябва да знаете

Споделете това в WhatsApp

Енергийните напитки са в тенденция в момента. Много често ще видите хора да консумират енергийни напитки и тези хора варират от 16 до 40 години. Следователно има голям пазар за тези напитки.

по принцип, Енергийните напитки са напитки, които се продават и продават като продукт, който ще повиши ефективността на човек, като ги засили психически. Енергийните напитки се консумират от хора, които са уморени/уморени, но се нуждаят от тласък, за да продължат със задачата си.

Енергийните напитки съдържат съставки, които ще ви помогнат да подобрите психически енергия. Кофеинът е една такава съставка, която е най-изявена в енергийните напитки. Други съставки се състоят от захар и някои билки, които ще повишат енергията. Съставки като B-12 и производни на аминокиселини също присъстват.

Ред Бул, Чудовище, Burn и NOS са малко такива примери за енергийни напитки, които се предлагат на пазара.

Спорът дали енергийните напитки са полезни за вас или не е безкраен. да, Има истории за млади възрастни, които пият прекомерно Redbull и се озовават в болницата. Но какво очаквате, ако някой изтупа 8 кутии Redbull всеки ден? Това определено ще засегне органите ви като сърцето. Това е така, защото повишава кръвната ви захар много.

Докато повечето статии, които казват енергия напитки са лоши за теб, те се фокусират върху истории като гореспоменатите.

Като казах, че енергийните напитки също не са добри за вас. Но тогава отново, нито пък содата или каквато и да е пакетирана напитка.

Основната причина за това е захарта. Захарта е бавен и тих убиец. Увеличаването на консумацията на захар може да доведе до множество проблеми. Човек е лесно изложен на риск от развитие на сърдечни заболявания, диабет и други подобни животозастрашаващи заболявания.

Разбира се, Прекомерната консумация на кофеин също е вредна. Има само определено количество кофеин, което трябва да се консумира на ден. Това е 400 mg. Всичко повече от това се казва, че е вредно. Кофеинът е класифициран като наркотик и по същество кофеинът е в същата категория като друго лекарство като кокаин.

Подобно на други лекарства, кофеинът също води до пристрастяване.

Някои хора вярват, че кофеинът, захар, B-12, таурин (аминокиселина) и женшен (билков екстракт) всички в смес са лоши за вас и следователно тези напитки са лоши.

Ако наистина се замислиш, консумирането на кутия Redbull не е по-различно от това да отидеш в Starbucks и да си вземеш голяма чаша кафе. И двете имат високо съдържание на захар и кофеин. Ако консумирате 8 чаши мока на ден, вероятно също ще бъдете приети в болница поради спиране на сърцето.

следователно, да бъда честен, пиенето на енергийна напитка веднъж не е „лошо“, но не е и „добро“. Това е като това, което хората винаги казват, всичко в умерени количества е наред.

Толкова ли са лоши тези напитки? Гледайте това, за да разберете:

Всичко в прекомерни количества е лошо за вас. Същото важи и за консумацията на кофеин. Ако се придържате към разрешеното количество, тогава е добре.

Последвайте ни в INSTAGRAM!

Мненията и мненията, изразени в тази статия, са на автора и не отразяват непременно възгледите на нашата Компания, партньори и други организации. Въпреки че всяка информация, предоставена в нашия блог, е вярна доколкото ни е известно, не гарантираме достоверността, надеждност или пълнота на представената информация. Всеки съвет или мнение е само с информационна цел и не трябва да се тълкува като алтернатива на професионалните съвети.