Спортове, които можете да играете с майка си

Споделете това в WhatsApp

СПОРТУЙ С МАЙКА! Този уикенд, честит Ден на майката играейки тези спортове!

Чрез

Вашата майка, на която много се възхищавате, че е Супермен и ви подкрепя във всички онези моменти, когато имате нужда от другар, е специален приятел в живота ти. И наистина трябва да планирате да я поддържате здрава и безопасна, като планирате тези спортове този уикенд.

Независимо дали сте спортист или майка ви ще бъде любител на спорта, няма значение. Нека разпространим съзнанието, че сме здрави сред нашите супермайки, така че те да не пропускат този важен аспект от живота си да се тревожат за нас.

• футбол

Чрез

За всички тези футболни майки там, може да планирате да я заведете на полето. Уверете се, че тя има подходящи обувки, е хидратирана и я тренира тридесет минути преди мача.

Това ще компенсира цялото време, през което сте пропуснали разговори в живота си. Може да планирате да играете с майка си или да доведете цялото семейство и да сформирате два отбора.

Полза за здравето: Подобряване на костната плътност

• Баскетбол

Ако сте човек, който предпочита на закрито, тогава баскетболът е добра идея. Можете да успеете да играете баскетбол с малък баскетболен кош или такъв над вратата.

Чрез

Ако нито едно от тях не е налично, можете да създадете един DIY обръч, използвайки кошници за пране у дома. Наистина, първият баскетбол се играе с кошници с праскови от учител по P.ET в училище, Джеймс Нейсмит.

Полза за здравето: Подсилва имунната система

• Кънки

Може да се насладите на кънки както на открито, така и на закрито. За сесията на закрито, може да се наложи да изчистите определена зона в дома си и да започнете с помощта на сушилни чаршафи, за да избегнете драскотини по пода.

Чрез

Вместо обикновените обувки за кънки, можете да използвате забавен начин чрез пързаляне с хартиени плочи или ботуши от восъчна хартия. Безопасността трябва да бъде осигурена както на открито, така и на закрито, тъй като ролковите кънки трудно могат да устоят на подхлъзване.

Полза за здравето: Изгаря около 10 калории всяка минута

• маратон

Нека го наречем Моматон за този ден на майката и да накараме майка ви да изследва пистата. Можете да планирате 1K/3K/5K маратони в зависимост от издръжливостта. 1000 км все още е дълъг път.

Чрез

Въпреки това, можете да опитате да вдъхнете духа на маратона, като проектирате своя собствена персонализирана тениска за победителя. Всичко, което трябва, е да зададете начална точка, крайна точка, много хидратация и маратонки.

Полза за здравето: Намалява риска от развитие на хипертония или диабет

• плуване

Чрез

С летата наоколо, това е идеалното бягство за теб и майка ти. Това е подходящо дори за вашето разширено семейство.

Избирате спорт в плувен басейн или го пробвате във водните басейни наблизо. Помогнете й да закупи прекрасни бански и сте готови!

Полза за здравето: Поддържа вашата физика и подобрява стойката

Заключение :

Концепцията за празнуване на Деня на майката всяка втора неделя на май е много нова в Индия.

Чрез

И имате всички причини да поглезите майка си този уикенд, като я заведете на тези бягства и я накарате да се почувства специална. Браво на нашите спортни майки!\

ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ БЛОГИ!

Мненията и мненията, изразени в тази статия, са на автора и не отразяват непременно възгледите на нашата Компания, партньори и други организации. Въпреки че всяка информация, предоставена в нашия блог, е вярна доколкото ни е известно, не гарантираме достоверността, надеждност или пълнота на представената информация. Всеки съвет или мнение е само с информационна цел и не трябва да се тълкува като алтернатива на професионалните съвети.