Нова година, нови вие:Резолюции за фитнес

Колко новогодишни обещания сте взели и не успяхте? Едно е да се вземат решения. Друго нещо, което трябва да се следва.

Придържането към новогодишните резолюции изисква решителност. Един от най-добрите начини да се придържате към своята резолюция е да създадете план за успех. В G&G искаме вашите новогодишни обещания да бъдат успешни. Ето защо създадохме това ръководство, за да ви помогнем да станете активни тази година. Следвайте тези съвети, когато създавате своя фитнес план, за да превърнете вашите фитнес цели в реалност тази година.

Дайте си инструментите за успех

Един от най-лесните начини да паднете от вагона с фитнес цели е като се извинявате. Независимо дали смятате, че навън е твърде студено, за да направите тази разходка в квартала, или смятате, че не изглеждате като място във фитнес залата, извиненията бързо провалят новогодишния ви фитнес план. Ето защо е важно да съберете всичко необходимо предварително, за да сте сигурни, че успеете.

Съберете домашна фитнес зала. Вземете качествени дрехи за тренировка. Изхвърлете боклуците, натрупани в шкафовете ви през празничния сезон. Уверете се, че нямате извинения, когато става въпрос за ежедневните ви тренировки.

Създайте реалистичен график за тренировки

Лесно е да се каже, че ще тренирате всеки ден. Но освен ако не планирате ежедневните си тренировки, можете да се обзаложите, че ежедневният ви живот бързо ще попречи на вашите фитнес цели.

Обмислете начина си на живот, когато определяте график за тренировки.

Някои хора се кълнат в сутрешните тренировки, като твърдят, че сутрешните упражнения повдигат настроението и освежават ума. Но ако винаги натискате отлагане три пъти, преди да се измъкнете от леглото, настройването на алармата час по-рано за сутрешна тренировка не е реалистично.

По-лесно е да се придържате към целите си за фитнес, когато имате някой друг, който се интересува дали ще се появите или не на ежедневната си тренировка. Ако имате приятел, чиито новогодишни обещания включват тренировка, дръжте се отговорни един на друг! Ето няколко лесни начина да останете мотивирани с приятел по отговорност:

• Тренирайте заедно няколко дни
• Състезавайте се помежду си, за да видите кой се придържа по-дълго към своята резолюция
• Редовно изпращайте съобщения за напредъка си

Когато не сте сами в ангажирането си с новогодишния фитнес план, става много по-лесно да постигнете фитнес целите си.

Постигане на вашите новогодишни решения

Създаването на новогодишен фитнес план не трябва да е трудно. Като вземете правилното оборудване, създадете график за тренировки, който отговаря на вашия начин на живот, и ако приятел ви държи отговорен, вие ще бъдете на път да постигнете вашите фитнес цели. Няма значение дали ще решите да изпълнявате домашна тренировка на бягаща пътека или елиптична, или да ударите тежести във фитнес залата в квартала. Важното е да се ангажирате с вашите фитнес цели и да останете на път за успех.

Готови ли сте да започнете?

В G&G Fitness Equipment ние продаваме маркови уреди за домашна фитнес зала, които да отговарят на вашите нужди. Предлагаме ниски месечни плащания с нашите гъвкави решения за финансиране включително нулеви намаления, нулева лихва и удължени планове за финансиране. Може да се окажете с домашна фитнес зала, която струва по-малко от членство във фитнес залата.

Свържете се с местния си шоурум на G&G Fitness Equipment  днес и започнете да изграждате мечтаната домашна фитнес зала.