Изследвания на пчелен прашец върху спортните постижения

Пчелен прашец има висока концентрация на хранителни вещества. По-специално , е богат на лецитин , фосфолипид от съществено значение за метаболизма на мазнините ; антиоксиданти, включително витамин С ; и флавоноиди като кверцетин . Той е също така съдържа каротеноиди , минерали , протеини , въглехидрати , ензими и незаменими аминокиселини . Bee Pollen и спортните постижения

Докато пчелен прашец съдържа много хранителни вещества , има малко доказателства , че подобрява спортните постижения . В изследванията, направени са били сравнително малки , но всеки е заключила, че пчелният прашец не по-ефективно е на спортните постижения , отколкото плацебо . Изпробван


Двадесет Юношите Плувците Изпълнение на MarketBook.bg: Има малко доказателства че пчелният прашец има благоприятен ефект върху изпълнения плувци .

През 1982 г. проучване е публикувано в британския вестник по спортна медицина , описваща шест - седмично проучване , сравняващо ефективността на 20 подрастващи плувци , някои от които взеха пчелен прашец и другите, които поведоха с плацебо. Не е установена статистически валидни доказателства, показващи , че е имало някаква разлика в работата на двете групи.