Как да Сравни боксови круши

Използването на боксова круша може да бъде форма на упражнение , че не са сметнали . Не е нужно да си експерт в бокса или обучение за бой да използват боксова круша за упражнение. Много спортни зали и фитнес центрове вече са боксови круши като редовен фитнес оборудване . След като се опитате един , може да искате да си купите боксова круша за вашия дом. Това вероятно ще отнеме малко сравнение пазаруване , за да намерите този, който е точно за вас . Инструкции

1

Research разликата между висящи чанти и постоянни торбички. Висящи торбички трябва да бъдат закрепени към тавана и са лош избор , ако сте отдаване под наем на къща или апартамент. Разпределение на тежестта , която им позволява да стоят на собствените си Постоянните торбички имат .

2

Вземете правилното тегло за боксова круша . Можете да определите точното тегло , като се опита на няколко. Punch чантата. Тя трябва да се движи малко , когато го удари , но той все още трябва да предлагат някаква съпротива. Например , един човек, на средна височина , на около 5 фута 8 инча , който тежи около 170 килограма, е вероятно да се нуждаят от 60 - до 70 -килограмова боксова круша


3

Намерете вода. -ядрен боксова круша , ако искате да сте в състояние да коригира теглото , ако двама души са го използвате . Регулиране на теглото чрез изпразване или добавяне на вода .

4

Потърсете винил боксови круши за достъпна опция върху кожа . Кожа е по-издръжлив и по- траен , обаче.

5

Обърнете внимание на устойчивост на атмосферни влияния , ако имате намерение да използвате круша в извън област, като например гаража си . Те ще бъдат обозначени като боксови круши на закрито /открито.