Как да вдигнете боксова круша с помощта на карабинер

Окачване на боксова круша с карабинер, метална скоба с отвор, подобен на порта, е удобен начин да окачите боксовата си круша. Карабините могат да се отварят и затварят бързо, за да можете да регулирате височината на чантата си, ако е необходимо. Те също така се заключват, за да гарантират, че чантата е здраво закрепена. Полезно е приятел да държи боксовата круша, докато фиксирате карабинера на място.

Поставете стълба така, че да има достъп до стойката за боксова круша. Поставката за боксова круша включва верига, въртящ се хардуер и крепежни елементи. Тези части позволяват на боксовата торба да се върти свободно, като същевременно я държат здраво закрепена към здрава горна греда.

Закрепете карабинер към най-високото звено на веригата върху стойката на боксова круша. Карабинерът се използва за скъсяване на дължината на веригата, която е под напрежение. Това ще повиши височината на чантата, без да губи сила или да се люлее в стойката.

Повдигнете боксовата торба до желаната височина. Добра отправна точка е етикетът на марката боксова круша на нивото на очите на боксьора. Тук помощник идва по-удобно. Един човек може да държи чантата на правилната височина, докато другият скъсява веригата с карабинера.

Закрепете карабинера към втора връзка на веригата, която ще поддържа боксовата торба на желаната височина. Тествайте новата височина на чантата и коригирайте според нуждите. Ако имате заключващ се карабинер, завийте втулката, за да заключите портата.

Преди да извършите каквито и да било тренировки с удари, тествайте чантата, за да се уверите, че е напълно закрепена към веригата, стойката и карабинера.

Съвети

Поставката за боксова круша може да се раздели и да се прикрепи към торбата с няколко дължини на веригата. За да повдигнете боксовата круша по тази част от веригата, закрепете карабинера към еднаква връзка по всяка дължина на веригата.

Предупреждения

Изберете карабинер за катерене със заключваща се врата, която е достатъчно здрава, за да издържи тежестта на чантата под напрежението на тренировка по бокс. Те се предлагат в магазини за спортни стоки и магазини, посветени на открито.