Как да възстановите един Omron Walking Style крачкомер

Може да са взели състави програма за редовно бързо ходене за поддържане или подобряване на вашето здраве. В крайна сметка, според Съвета на президента върху физическа подготовка и спорт , с бърза 30 -минутна разходка или повече всеки ден може да ви помогне да контролирате теглото си , понижаване на холестерола и укрепване на сърцето си . Съветът препоръчва на хора , които си постави за цел да ходи в продължение на 10 000 стъпки на ден най-малко пет дни в седмицата . Можете да разчитате на тези стъпки с крачкомер . След ходене в продължение на известно време , може да се загуби част от теглото или да промените дължината на крачката , което означава, че вие ​​ще искате да възстановите Omron Walking Style крачкомер . Инструкции

1

Натиснете "Комплект" бутон на Omron Walking Style крачкомер за две секунди. The часа започва да мига .

2

Натиснете " Memo " бутона, за да преминете на път в едночасови стъпки докато достигнете часа искате .


3 < стр. > Натиснете "SET " бутона , за да настроите часа . Сега минути мига на дисплея .

4

Натиснете " Memo " бутона, за да преминете на път в една минута стъпки , или натиснете и задръжте бутона " Memo ", за да преминете време в 10 - та минута стъпки , докато стигнете до протокола , които искате.

5

Натиснете "Комплект" бутон, за да настроите минутите . А теглото на дисплея мига . Натиснете " Memo " бутона, за да преминете на тежестта на стъпки едно - килограмови , или натиснете и задръжте бутона " Memo ", за да преминете на тегло през 10 - килограмова , докато стигнете до теглото , което искате.

6 < стр. > Натиснете "SET " бутона , за да настроите теглото . Сега крачка дължина се появява на дисплея . За да се изчисли своя крачка , разходка 10 стъпки нормално, измерват разстоянието от началото до края в инчове , а го разделят на 10. Ако общото разстояние е 300 инча , например , това се равнява на една крачка дължина 30 инча. Натиснете " Memo " бутона, за да ускори крачка дължина в един - инчови стъпки , или натиснете и задръжте бутона " Memo ", за да преминете на крачка дължина в четири - инчови стъпки докато достигнете дължина на крачката , която искате.
<Бразилски > 7

Натиснете "SET " бутона , за да зададете дължината на крачката . Всички настройки са актуализирани .

8

Натиснете "Reset система" бутона на гърба на Omron Walking Style крачкомер , ако само искате да нулирате времето до 12 ч. " System Reset " бутон се сменя Няма други данни.
Продажба и Наем