Как да се създаде един крачкомер

A мерки крачкомер колко стъпки, които предприемат , като отбелязва движението на бедрата . 10 000 крачки на ден е препоръчително да се поддържа активен начин на живот, което е равно на около 5 мили. А крачкомер е чудесен инструмент, който може да ви помогне да се мотивират да се увеличи броят на стъпките, които се вземат по време на всеки day.Since има различна дължина стъпка , че е необходимо да се постави нов крачкомер към Вашата индивидуална походка . Това отнема само няколко минути , и ви позволява да имате точни показания , докато използвате крачкомер . Инструкции

1

Измерете разстояние от 40 до 50 фута. Например , използвайте тротоара пред дома си, или близката писта .

2

Clip си крачкомер върху пояса , във вертикално положение . Това местоположение предоставя най-точни показания за повечето крачкомери .


3

Върви напред , с нормална крачка , в продължение на 10 стъпки. Измерете разстоянието, което сте изминали . Можете да опитате това 3 пъти и средноаритметичната стойност на резултатите , за да получите най-точни резултати .

4

Въведете информацията във вашия крачкомер , според указанията .

5

Нула вашето крачкомер четене , и ходи 20 до 30 стъпки. Проверка на точността на калибрирането .

6

карам колата си по пешеходна пътека . Това може да бъде около вашия квартал , дори . Разходка по същия път , както и проверка на точността на вашата крачкомер за по-дълъг проверка на калибрирането .