Как да се калибрира крачкомер
Wet крак разходка
1
Прочетете внимателно инструкциите за крачкомер . Най попитам за дължината на стъпалото . Ако вместо това иска на крачка разстояние, това може да е същото като дължината стъпка или две пълни стъпки.
2
Създаване на локва вода върху отворен тротоара . Разходка през водата при нормална крачка в продължение на около 10 стъпки отвъд локвата .
3
Измерете пешеходно разстояние между петата на левия отпечатък и на петата на десния отпечатък . Вземете няколко отляво надясно измервания петата и ги средно.
4
носят крачкомер право нагоре и надолу на колана или талията лента за най-добри резултати .
Мярка за кратко - или дълги разстояния пеша
5
Класирайте кратко пешеходно разстояние чрез измерване известно разстояние от 20 до 30 фута. Крачка измереното разстояние, при нормално темпо. Разделете броя на краката на броя на предприетите стъпки .
6
Критерии за дълго разстояние се измерва с разхождат дължината на футболно игрище от гол-линия до гол линия, която е на 300 метра. Маркирайте петата стачка на десетия етап.
7
Count броя на стъпките , предприети и разделете на 300 за дълги разстояния пеша . Направете корекции за разнообразно темпо разходка или бягане.