Как да Хвърли One Inch Punch

Време е да демистифицира един от най-загадъчните мистерии на нашето време , като я прави да не е загадка не повече - как да се хвърлят известен инчов удар на Брус Лий . Нещата ще трябва
Нервите на стомана
Knuckles от гранит
The Zen ум MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

влязат в бойна позиция , само задръжте вашата пробиване въоръжи определяне на равнището на слънчевия сплит в L - форма, с лека ръка. Отпуснете тялото си, и тази ръка , особено , колкото можете. ( Един от начините да се практикува релаксацията е да се огъва всеки мускул в тялото ви започва от челото си надолу, за да си глезена сухожилията , вдишвате и го задръжте , дръжте го , дръжте го , докато не почувствате всеки мускул напрежение , а след това го пусна . ) < Бразилски>
2

Вземи си умствена енергия , го изкара от главата си и в пъпа си . Това означава, че не трябва да се мисли за хвърляне на този удар , вие трябва да се пристрастията си енергия в земята в подготовка за движение напред. Вашето тяло , обаче, трябва да бъде смекчена .


3

Ръката ти трябва да се обърна палец нагоре . В точката на удара, китката трябва да минете и вие всъщност поразява с долните две кокалчетата .

4

Вашият крак , както при всички удари , удари в земята за част от секундата след удар е завършен . Вашата енергия трябва да бъдат насочени под ъгъл надолу , докато се постигне целта. Можете буквално да мислим за принуждавайки движение на червата в своя опонент.

5

Силата на инч удар идва от една малка движение напред на цялото тяло . Почти толкова , ако си щанцоване ръка бяха нит или пистолет стрелба . Както хвърли удар на слънчевия сплит , цялото ви тяло трябва напрегната толкова трудно, колкото можете, за най-кратък период от време е възможно. След това трябва да има откат , също както ако сте уволнен пушка

6

Практика на тампон или врата ; . Нещо с рушвет , които можете да видите . Запомни Flicky китките , движения на червата , както и оръдия . Tee хе . Направих смешно.