Как да хванеш и да се мине един Баскетбол

Твърди баскетбол основи са необходими за изграждане на блоковете, за да създадат по-добър играч и по-добър баскетболен отбор . Докато дрибъла баскетбола и стрелба получават значително количество внимание , способността да се хване и да премине баскетболен подходящо са много важни аспекти на играта . Нещата ще трябва
съотборници
Баскетбол MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
Хващате Баскетбол

1

Размърдай си позиция , докато вие сте свободни от защитник и да направи добра цел за преминаване .

2

Пригответе се да хвана чрез повишаване на ръцете си в предната част на тялото си към гърдите високо с пръсти разпространи отворено и насочена нагоре . Вашите палците трябва да бъдат един инч или два от друг.


3

движат към топката , ако не се хвърля перфектно към вас, или се отклонява от друг играч.

4 < р > Гледайте топката от момента на напускане ръцете на минувач , докато те хвана топката.

5

възглавницата на топката чрез огъване леко лактите си като топката удари пръстите си да абсорбират прохода. <Бразилски >

Научете Lanes късата

6

LOB топката над главата на противника.

7

Zip топката покрай лявата или дясната страна на главата на защитника .

8

Хвърли топката на границата на десния или левия крак на защитника .

9

скача на топката между краката на защитника . Този пропуск е рисковано , но върши работа, особено когато се охранява от високи играчи.


Подай баскетбол ефективно е.
10

Дръжте топката в гърдите - високо с пръсти се разпространява по топка и лакти в така че топката е в близост до гърдите си .

11

Стремете се към гърдите си съотборник .

12

крачка към целта си и прокара топката далеч от тялото си и към вашата цел, освобождаване на топката с едно щракване на китките си, когато ръцете ви са напълно удължен.

13

скача на топката веднъж на прохода да получи топката около защитник . Използвайте същата техника с две ръце, но умишлено скача на топката към отворения съотборник .

14

Олово работещ съотборник чрез предвиждане където си съотборник ще бъде, когато тя получава по баскетбол . Хвърли топката към целта , а не директно на вашия съотборник .

15

Fake от защитник , като се преструва , за да премине от една посока топка и след това бързо да подава топката на поставената съотборник . Понякога , трябва да се премести на защитника от начина, по който да се направи добър пас , така практикуват преструва пасове .