Баскетболен съвет:Височина на обръча за всички възрасти

С повече време у дома от всякога, децата прекарват още повече време, практикувайки у дома в дворовете си. Важно е да увеличите максимално успеха на детето си и да се уверите, че височината на джантата е подходяща за текущото ниво на вашето дете. Повечето обръчи са регулируеми и ще ви позволят да променяте височините, докато детето ви расте. В баскетболните лагери на Nike, ние винаги се уверяваме, че регулираме височините на обръча според възрастта и нивото на умения. средно, регулируеми обръчи варират от 7-10 фута.

Често срещано погрешно схващане е, че е по-изгодно да започнете с обръч с регулируем размер. В действителност, децата, които учат на обръч, който е твърде голям за тях, често развиват лоши навици за стрелба. Вместо да се фокусирате върху правилната техника, те се фокусират върху „хвърлянето“ на топката, само за да стигнат до ръба. Чрез регулиране на височината, докато детето ви се учи, можете да им помогнете да развият техниката си и да ги спрете да усвояват лоши навици, които е трудно да разбият линията. Ето едно полезно ръководство, което да ви помогне да се уверите, че вашият обръч е с правилния размер за вашия атлет.

6-7 фута:до 2 ^nd Оценка

Когато детето ви тепърва започва, уверете се, че обръчът ви е възможно най-нисък. Това е моментът да се съсредоточите върху създаването на солидни основи и да усетите играта.

8 фута:3-4 ^ти Оценка

на тази възраст, детето ви може да започне да става по-силно и да изглежда готово за обръч с регулиран размер. Опитайте се да ги държите на 8 фута и вместо това ги накарайте да се съсредоточат върху техниката си.

9 фута:4 ^ти -5 ^ти Оценка

Този допълнителен крак помага на детето ви да остане предизвикано, като същевременно създава силни навици за стрелба.

10 фута:6 ^ти Клас и по-стари

Когато детето ви навърши 6 ^ти клас, време е да ги доведем до обръч с регулиран размер. Те трябва да имат достатъчно здрава основа, за да достигнат до ръба, а не да „хвърлят“ топката към него.

Може да бъде изкушаващо като родител просто да хвърлите детето си и да го стартирате с обръч с регламентиран размер. В крайна сметка те ще бъдат там, така че защо да не ги започнете там. Важно е да запомните, че детето ви гледа НБА, WNBA, колежанска топка и още, и иска да бъде точно като техните идоли. Трудната част е, че с по-малките си рамки и ограничената сила те няма да могат да се забавляват толкова на обръч с регулиран размер. Даването на вашето дете място да расте и да изгражда сила ще му помогне да изгради увереност и да го настрои да бъде успешен в баскетболното си бъдеще.