Коучинг сесия за периферно зрение

Следното упражнение идва от Центъра за обучение по футболна осведоменост. Центърът за обучение по футболна осведоменост предоставя неограничен достъп до системите за футболна осведоменост на Уейн Харисън, тренировъчни сесии, тренировки и др. Системата на Wayne помага за развитието на младежки футболисти и отбори от световна класа по систематичен и въображаем начин, който гарантира представяне на най-високо ниво на състезание. Независимо дали сте начинаещ треньор, който се нуждае от помощ, за да започне, или някой, който иска да добави малко разнообразие към своите тренировъчни сесии, Центърът за обучение по футболна осведоменост предлага голямо разнообразие от тренировки, от които да избирате. Присъедини се днес

Следната дейност може да се използва за подобряване на цялостната осведоменост за играта на индивидите в рамките на концепцията на екипа.

Настройвам: Зона 40x30 е организирана, както е показано на диаграма (a) по-долу. В рамките на дейността се използват шестима играчи. Повторете настройката, за да настаните целия екип.

Обективен:

Играчите преминават и се движат вътре в игралната зона. След няколко паса ВСЕКИ играч може да избяга от решетката, за да получи пас.
Съотборниците трябва да разпознаят този играч рано и да се опитат да завършат пас към този играч.
Този играч е безплатният играч (немаркиран).

Сесията протича по следния начин и буквите се използват само като справка, играчите могат да подават на всеки, в произволен ред, но винаги търси този жизненоважен проникващ удар от играч към външната зона. Играч (A) бяга извън зоната (може би след няколко паса в зоната).
Играч (B) с топката вижда бягането и трябва да подаде към (A).
Тъй като (A) е на път да получи (като топката пътува към него или нея), (C) се премества в позиция за подкрепа (A), показвайки очакване и осъзнаване.
Когато (C) получи пропуска, (D) прави изтичане на зоната.
(C) Вече е видял бягането по (D) и минава. (D) връща топката и играта продължава, (D) преминава към (E), който се е преместил на позиция в очакване и (E) преминава към (F), който също е направил същото.

Защо развитието на специфично периферно зрение е важно?

Тази сесия е индикатор за това колко бързо играчите разпознават „правилното изтичане на топката“ от съотборник и следователно правят „правилния пас“.

Следователно играчите започват да гледат един и два хода пред топката.

Протичането може да се оприличи на проникващо бягане в атакуващата трета, където играчът не е бил хванат или проследен и е в страхотна позиция да атакува и да отбележи, ако подаващият ги види и направи този пас.

Коучинг точки:

Време и координация на бяганията
Качество на преминаване
Разпознаване на опции за преминаване
Поддържаща игра - ъгли, разстояние и време

Бележки на треньора: По-нататъчно развитие, идеи и идеали на тази практика, водещи до въвеждането на защитници като опозиция, но в ситуация на атакуващо претоварване. В рамките на зоната има много възможности за избор на пас, но веднага щом играчът направи бягане отвън, това е „пропускът“. Треньорът може да определи темпото на играта, напр. за да избегне твърде много изтичане по едно и също време, треньорът може да даде сигнал на отделен играч да напусне, без другите да знаят, така че само един по един излиза. След като свободният играч е навън и чака пас, вижте колко пасове са направени в зоната, преди някой да види правилния пас, т.е. към външния играч. Това е индикация кои играчи играят с вдигнати глави (и следователно имат добро периферно зрение) и кои не, (следователно имат лошо периферно зрение или дори никакво).

Колкото по-малко докосвания на топката са му необходими на играча, за да стигне топката там, толкова по-голямо е очакването им за бягане. (Едно докосване е крайната цел за развитие, докато топката пътува към играча, в същото време друг играч изтича; те виждат бягането и правят паса едновременно). Повече докосвания означават необходимо повече време за реакция и в ситуация на игра това може да означава, че играчът ще бъде хванат в притежание, преди да стигне до паса.

Тук имаме два отбора, които играят в една и съща зона, играч (5) подава на играч (3). Играч (2), докато топката се движи, бяга извън зоната, играч (3) трябва да види това движение и да направи следващия пас към този играч. Ако (3) го направи с пас с едно докосване, това е отлично, тъй като показва, че са видели бягането, докато топката пристига и са направили възможно най-бързия пас, за да откарат топката до (2). След това играч (2) връща топката в игра и последователностите на подавания започват отново.

По същия начин играч (E) от другия отбор подава към играч (D), играч (C) изтича от зоната и настройката продължава.

Изтеглете pdf за печат на тази сесия и още тренировки за повишаване на осведомеността в Центъра за обучение по футболна осведоменост

Представени материали за обучение на треньори

6-седмичен план за предсезонна подготовка

Учебни програми за обучение по футболна осведоменост, представени от Размери на играта:4 срещу 4, 7 срещу 7, 9 v 9 до 11 v 11

50 забавни и развиващи коучинг сесии за деца от 6 до 10 години

Обучение за развитие на специфична информираност за възрастовата група

продажба Най-доброто от футболната осведоменост

Продажба Упражнения и упражнения за развитие на елитния американски футболист

разпродажба Best of Amplified Soccer Training Том 3

Ръководство за обучение на Ultimate Youth Coaches

Тактически мисли за разработването на новия 4 v 4, Размери на играта 7 v 7 и 9 v 9

Бърза игра и завършване в и около кутията с настройката 4-2-3-1 Diamond Attacking Setup

>>План за хранене за футболисти

>>Вратарска верига