Вратарска верига

Следното упражнение идва от футболния сайт на Smedley.

Процедура:

Играч А започва тренировката с пас до F1. F1 може да стреля по всяка цел (той избира играч B на диаграмата), и играч А минава курса за ловкост към целта на играч Б. Играч B прави първото спасяване и разпределя топката на F2. След това F2 стреля по другата врата и играч C. След това вратарите се въртят, с играч C, който изпълнява курса по ловкост обратно към началото, Играч Б преминава към другата цел, и играч А заема мястото си в откритата врата. След това играч D започва следващата последователност.

Коучинг точки:

1. Първо докосване – Отворете, когато получите, създайте най-добрия ъгъл и разстояние за удряне на топката.

2. Удряне на топка – Ударете забита топка с обратно завъртане, така че приемникът да може да направи добро първо докосване.

3. Визия – Погледнете нагоре и забележите целта, преди да задвижите топката. Стеснете фокуса си.

прогресия: F1 и F2 играят в комбинация, преди да стрелят към вратата.

---

Още тренировки за обучение на вратарите

10 декември, 2018 г Упражнения за загряване на вратарите 10 декември, 2018 г 10 декември, 2018 г 3 декември, 2018 г Отборни игри за развитие на вашия вратар 3 декември, 2018 г 3 декември, 2018 г 15 октомври, 2018 г Отборно упражнение за кръстосване 15 октомври, 2018 г 15 октомври, 2018 г 14 юни, 2018 г Гмуркане за вратар 14 юни, 2018 г 14 юни, 2018 г 8 декември, 2017 г Изграждане на увереност на вратаря 8 декември, 2017 г 8 декември, 2017 г 15 май, 2017 г Позициониране на вратаря, Angle Play &Breakaway Saves 15 май, 2017 г 15 май, 2017 г 1 февруари, 2017 г Отборни игри за обучение на своя вратар 1 февруари, 2017 г 1 февруари, 2017 г 2 януари, 2017 г Упражнение за възстановяване на вратаря 2 януари, 2017 г 2 януари, 2017 г 14 ноември, 2016 г Упражнение за разпределение на вратарите 14 ноември, 2016 г 14 ноември, 2016 г 3 октомври, 2016 г Игра 6v6 - 6 гола - Комуникация на вратаря 3 октомври, 2016 г 3 октомври, 2016 г