Сесия за промяна на осведомеността

Следващата сесия идва от Центъра за обучение по футболна осведоменост.

Независимо дали сте начинаещ треньор, който се нуждае от помощ, за да започне, или някой, който иска да добави малко разнообразие към своите тренировъчни сесии, Центърът за обучение по футболна осведоменост предлага голямо разнообразие от тренировки, от които да избирате. Добрите треньори ще намерят различни начини да научат своите играчи на техника. Използването на различни упражнения всеки ден или седмица ще поддържа вашите практики свежи и вълнуващи - за вас, вашите колеги треньори, и вашите играчи. Разгледайте различни по размер малки игри или тренировки, насочени към по-специфични нужди от функционално обучение на екип. Всеки идва с подробно описание и снимки, за да се гарантира правилното изпълнение.

Присъединете се днес, за да получите пълен достъп до библиотеката за футболна осведоменост от 500+ тренировки, пълни тренировки, видео инструкция, презентации и още!

---

Вътрешните играчи в отбора имат по една топка сега и трябва да търсят свободен външен играч и да им подадат. Външният играч връща топката, вътрешният играч се движи извън зоната в очакване да получи пас от някой друг.

Настройте второто докосване с добро първо докосване. Осъзнаването на кого е свободно да премине. Всеки отбор играе вътре в продължение на 2 минути, като прави възможно най-много дават и отиват с външните играчи.

прогресия: Всеки път, когато го подават на външни играчи, те трябва да го получат обратно и да се обърнат и да намерят друг играч, на който да подадат. Това гарантира много ситуации, в които те трябва да получат и да се обърнат, за да практикуват умението.

Коучинг точки:

1. Качествено първо докосване на външен играч.

2. Вземане на решения от вътрешния играч по отношение на това кога и къде да подава и техниката (качеството) на паса.

Треньорът може да създаде условия:

1. Завъртете или дриблирайте, преди да подадете.

2. Всичко в (много) докосвания, 3 след това 2 докосвания.

3. Играйте 1-2 с вътрешен играч, след което излезте навън.

4. Направете кросоувър с външен играч, вместо да правите пас.

5. Вътрешният играч преминава към външен играч и бързо се затваря, симулирайки защитно движение, приемникът трябва да направи добро първо докосване далеч от натиска, т.е. от двете страни на натискащия играч.

Това е добра сесия, защото всички работят, но получават кратки периодични почивки, така запазване на качеството.

Конкурентен: Накарайте всеки играч да преброи броя на успешните пасове, които прави за даден момент и да види кой прави най-много.

Ситуация в играта

Отборът с номера може да предава само на номерирани играчи отвън. Буквите отбори същите само преминават към играчи с букви от външната страна.

Прогресия едно: Играйте едно срещу едно в средата. Нека е пасивно, за да започнете, защитаващите се играчи да засенчват атакуващите играчи, докато приемат и се обръщат и се движат.

Направете го конкурентноспособно. Сега в игралната зона може да се случи много приемане и обръщане под натиск.

Прогресия втора: Направете 3 v 3 малка игра в средата.

Завъртете играчите.

Вземете още такива в Центъра за обучение по футболна осведоменост!