Как да се хвърлят на обект при 45 - градусов ъгъл

За един спортист , различните ситуации могат да изискват от вас да се хвърлят един обект под ъгъл от 45 градуса . Може би сте начинаещ хвърляне на копие , Снегорин , или може би сте аутфилдер хвърляне на топката през целия път до дома плоча . Може да бъде в куотърбек хвърляне на топката в ивици широк приемник като Hail Mary мине , или може би ти си един футболен вратар хвърлят топката дълбоко в областта на полузащитник. A 45 -градусово пас не винаги е правилният избор , то има много Hang Time , давайки шанс да получите в позиция защитници , както може да се случи във футболен игра. Една успешна 45 - градусов ъгъл хвърлей ще има обект пътуване точно между хоризонтална траектория - успоредно на земята - и вертикална траектория - перпендикулярно на земята . Инструкции

1

влязат в един атлетична стойка . Поставете краката си приблизително на ширината на раменете .

2

Завъртете, за да отстрани от лигавицата себе си с вашата цел. Ако сте с дясната ръка , да се изправя , така че да се хвърли поглед към целта , като завъртите главата си директно на ляво. Ако сте левичар , стойка , така че можете да видите на целта , като завъртите главата си надясно.


3

Визуализирайте пътя на обекта ще се чрез въздуха, за да се постигне целта . Ограничете зрителен ъгъл на областта от земята до небето точно над вас, заглеждаш въображаемата линия, която се простира между вас и целта.

4

Потопете гърба си рамо и да се повиши леко предния си рамо , привеждане дясната си ръка назад и в хвърляне позиция. Eye невидимата линия, която перфектно разделя земята и небето , размахвайки ръката си през движение хвърляне . Освободете топката полюс или друг обект , и следвайте чрез . Внезапно спиране на движението си ръка може да доведе до топката да губи скорост и може да нарани ръката или рамото .