Единственото изречение, което може да промени живота на един спортист

Тази публикация първоначално е публикувана в Проекта за промяна на играта.

Вероятно едно от най-важните неща, които можем да направим като родители, е да овластим децата си да вземат решения, за да могат в крайна сметка да се осмелят и да процъфтяват сами. Трудното нещо е да разберете само как ти го направи. В тази публикация за гости от Джон О’Съливан, основател на проекта „Промяна на играта“, той използва подход, разработен за учители, и го адаптира, за да помогне на треньорите, но ни харесва как това се отнася и за родителите.

Като треньори, понякога ни се иска да имаме магическа сила, дума или фраза, които биха могли да накарат един спортист да се съсредоточи, да се ангажира и да превъзхожда. Да, трябва да инвестираме и да се свързваме с тях. Да, отнема време да се изгради доверие и да се изградят отношения, които могат да понесат бремето на истината. Както пише авторът Дан Койл, „Всеки учител или треньор, който си струва солта, знае, че няма момент по-важен от момента, в който е предоставена обратната връзка. Направете го правилно и обучаващият се прави крачка напред. Направете го лошо и се случва обратното.”

Публикация за гост от Джон О’Съливан

Джон основа проекта Changing the Game Project през 2012 г., който насърчава подход, насочен към децата, към младежкия спорт. Авторът на книгата Промяна на играта , Джон е директор на тренировъчния център на Мейджър лигата по футбол Портланд Тимбърс. Следвайте го в Twitter, Facebook или прочетете повече в неговия блог.

Не би ли било чудесно, ако имаше някаква магическа фраза, някакъв магически начин да дадете обратна връзка и да сигнализирате на обучаемия пред вас, че могат да направят повече и трябва да направят повече, че вие ​​вярвате в тях и всъщност го имате да бъде ефективен?

Оказва се, че има.

През 2013 г. група изследователи от Станфорд, Йейл, Колумбия и други училища работиха с учители в средното училище, за да изпълнят писмена задача и да видят дали могат да увеличат доверието сред учениците, особено учениците от малцинствата, когато става дума за конструктивна обратна връзка. Задачите бяха оценени и беше дадена обратна връзка на всеки ученик. Половината от учениците получиха нормална, критична обратна връзка, а половината получиха едно допълнително изречение за обратна връзка:

„Давам ви тези коментари, защото имам много големи очаквания и знам, че можете да ги постигнете.“

Изглежда достатъчно просто, но резултатите бяха невероятни. Студентите, получили тази допълнителна обратна връзка, избраха да преразглеждат документите си много по-често от тези, които не го направиха (40% увеличение сред белите студенти, 320% увеличение сред чернокожите студенти). Техните оценки по преработените есета се увеличиха значително. Тези резултати продължиха да се запазват дори година по-късно. Няколко прости думи имаха изключителен ефект.

Защо това има значение и какво могат да научат треньорите от това?

Това просто изречение казва на спортистите, че треньорът им държи гърба. Това им казва, че техният треньор вярва в тях, а вярата е основата за формиране на мислене за растеж. Помага им да се чувстват принадлежност като част от група с по-високи стандарти и означава, че могат да достигнат този стандарт. Създава собственост върху следващите стъпки и предизвиква самоефективност, усещането, че вашите действия имат значение.

Когато говорим за създаване на силна връзка с нашите спортисти и обучението им на основата на любов и уважение, ние не означаваме, че не можем да имаме високи стандарти. Далеч от това. Нуждаем се от високи стандарти. Трябва да изискваме и да настояваме по положителен начин. И трябва да им дадем конструктивни критики за изпълнението. Но когато го правим, просто не забравяйте да им кажете, че го правите, защото вярвате в тях.

„Давам ви тези коментари, защото имам много големи очаквания и знам, че можете да ги постигнете.“

Изпробвайте го този уикенд и ни уведомете как върви.